Nə etsən, özün edirsən. Dmitri Reut - Fiziki inkişaf yolu
Fiziki inkişaf yolu
Nə etsən, özün edirsən
Dmitri Ruslanoviç Reut
© Dmitri Ruslanoviç Reut, 2017
ISBN 978-5-4485-6580-9
Ridero intellektual nəşriyyat sistemi ilə yaradılmışdır
Giriş
Salam əziz oxucu! Bu kitabda siz fiziki inkişaf yolunuzu bacarıqla qurmaq üçün beş mərhələ tapacaqsınız. Kitab deyil ətraflı təlimatlar lakin düzgün istiqamətdə düşünməyə kömək edir.
Mərhələ 1. Qavrayışın dəyişməsi
Bəlkə də həyatımıza ən böyük təsir düşüncəmiz, necə qəbul etdiyimizdir dünya. Düşüncənizi dəyişin və həyatınız dəyişəcək. Bu sadə səslənir, amma nədənsə çoxları bunu edə bilmir. Və hamısı ona görə ki, yalnız səhv düşündüyünü, səhv bir şey etdiyini düşünmək kifayət deyil və dərhal düzgün düşünməyə və hərəkət etməyə başla. Etdiyiniz işə ürəkdən inanmalı və bunun üçün işinizi sevməlisiniz. Motivasion mətnləri oxumaq və uğur qazanmağın yolları ilə bağlı videolara baxmaq kifayət deyil, üstəlik, onların faydası azdır. Sadəcə sizi motivasiya edəcək bir şey tapmaq lazımdır. Belə bir şey tapdıqdan sonra dərhal böyüklüyünü qucaqlamağa və başınızın üstündən tullanmağa çalışmayın. Bu, bir çox insanın etdiklərinə marağını itirir və başqa bir şeyə keçməyə çalışır. Və hamısı yüksək gözləntiləri doğrultmadıqları üçün mənfi emosiyalar alırlar və şüuraltı olaraq bu duyğulara səbəb olan hərəkətlərin təkrarlanmasından qaçaraq özlərini bundan qorumağa çalışırlar. Beləliklə, məsələn, qaçmağa başlamağa qərar verdiniz. Müsbət qaçış və əylənmək üçün gəzintiyə keçidlə sizin üçün rahat olan sürətlə qaçmağa başlayın. Yalnız qaçışdan cansıxırsınızsa, musiqi ilə, dostunuzla və ya sevgilinizlə qaçın. Mümkün qədər mənfi emosiyalardan qaçaraq, müsbət emosiyalar əldə edərək müəyyən müddətə qaçın və tezliklə bu hərəkətə alışdığınızı hiss edəcəksiniz. Getdikcə daha çox qaçmaq istəyəcəksən. Digər istiqamətlərdə də işləyir.
Mərhələ 2. Uyğunlaşın və özünüz şərait yaradın
Yaşadığınız yerdə idman zalı yoxdursa, hətta idman meydançası, və məşq etmək istəyirsən - bu problem deyil. İradə varsa, həmişə bir yol olacaq.
İnternetdə doğaçlama vasitələrdən idman avadanlığının necə hazırlanacağına dair yüzlərlə video və heç bir avadanlıq olmadan yerdə edə biləcəyiniz çəki ilə bir çox məşq tapa bilərsiniz. Siz həmçinin üfüqi bar, paralel barlar, dəzgah presi və daha çox şey edə bilərsiniz.
Sırt çantasından və daşdan və ya kərpicdən yerdən təkan üçün çəki
Çoxlarının heç kimin istifadə etmədiyi köhnə məktəb çantaları var. Belə bir sırt çantasından çəki agenti hazırlamaq çox sadədir. Başlamaq üçün əlavə olaraq sırt çantasını tikin və bununla da gücləndirin. Düz bir daş və ya bir neçə kərpic tapın və onları kürək çantanıza qoyun ki, asılmasın (cır-cındır, qəzet və s. ilə bağlaya bilərsiniz). Belinizə bir qalstuk əlavə edin ki, təkanla qaldırdığınız zaman bel çantası başınıza sürüşməsin (bu, hətta bel çantasına tikmədən də adi bel kəməri ilə edilə bilər).
Pull-up və bir çox digər elementlər belə bir çəki agenti ilə yerinə yetirmək üçün əlverişli deyil.
Doğaçlama materialdan üfüqi bar
Öz əlinizlə üfüqi bar və onun üstünlükləri
Üfüqi çubuğun əsas faydası, duruşu yaxşılaşdıran onurğanın uzanmasıdır. Üstəlik, duruşu yaxşılaşdırmaq üçün özünüzü yuxarı çəkə bilmək lazım deyil, sadəcə bəzən üfüqi çubuğundan asmaq kifayətdir.
Horizontal barda çəkilmələr də latissimus dorsi, romboid və böyük dairəvi əzələləri, biceps və ön kol əzələlərini inkişaf etdirir. Bundan əlavə, yuxarı çəkilib tirdə asmaq əlləri gücləndirir. Əzələləri yuxarı çəkərkən, biceps yaxşı uzanır və xüsusən də dirsək eklemi bölgəsində, buna görə bir çox insanlar tez-tez bu oynaqda bəzi narahatlıq və problemlər yaşayırlar. Yuxarı çəkərkən, biceps genişlikdə mükəmməl inkişaf edir, yaxşı bir forma alır.
Giriş seqmentinin sonu.
Litr MMC tərəfindən təqdim olunan mətn.
Kitabın pulunu etibarlı şəkildə ödəyə bilərsiniz bank kartı Visa, MasterCard, Maestro, hesabdan mobil telefon, ödəmə terminalından, MTS və ya Svyaznoy salonunda, PayPal, WebMoney, Yandex.Money, QIWI Wallet, bonus kartları və ya sizin üçün əlverişli olan başqa bir şəkildə.
Şərq müdrikliyi
Yəqin ki, televizoru açanda sivilizasiyamızın hansısa yanlış istiqamətdə inkişaf etdiyini hiss etməyən bir dənə də olsun ağlı başında olan insan qalmayıb. Gələcəklə bağlı çoxsaylı filmlər eyni mənzərəni yaradır: çox yaxında bəşəriyyət özünü demək olar ki, tamamilə məhv edəcək və ya nüvə və ekoloji çılğınlığımızı dayandırmaq üçün təbiətin daha yüksək qüvvələri (yaxud yadplanetlilər) tərəfindən Yer üzündən silinəcəyik. Təəssüf ki, belə fantastik ssenarilər həqiqətdən uzaq deyil və çox keçmədən kədərli reallığa çevrilə bilər. Əgər bütün bunlar “birdən” baş verərsə, yazıçı Sergey Lukyanenko ilə razılaşa bilərik ki, “18-ci əsrdə texniki tərəqqini dayandırmağa dəyərdi ki, mənəvi tərəqqidən üstün olmasın”.
Bir çox arxeoloq və ilahiyyatçı iddia edirlər ki, Yer kürəsində çox inkişaf etmiş sivilizasiyalar olub, o cümlədən Atlantida da eyni təhlükəli birləşmə nəticəsində məhv edilib - yüksək texnologiya insanın mənəvi deqradasiyası ilə yanaşı. Volterin dediyi kimi, "Bəşəriyyət tarixindən yalnız bir nəticə çıxarmaq olar: bəşəriyyət bütün tarixindən heç bir nəticə çıxarmır!"
Eyni zamanda, gələcəyimizlə bağlı tutqun proqnozlarla yanaşı, tamamilə əks plan haqqında məlumatlar da var. Bəzi qədim risalələr iddia edir ki, hazırda biz “Qızıl əsr” ərəfəsindəyik və yaxın gələcəkdə bəşəriyyət Təbiət və Tanrı ilə harmonik əməkdaşlıq yoluna qədəm qoyacaq. Vanqanın proqnozlarına və digər tanınmış peyğəmbərliklərinə görə, Rusiya ilk növbədə mənəvi inkişaf yolunu tutacaq və bunda öz töhfəsini verəcək. yaxşı nümunə dünya ətrafında. Yalnız bir neçə ifadəni xatırlatmaq kifayətdir:
Vanqa:“Biz xeyirxah olmalı və xilas olmaq üçün bir-birimizi sevməliyik. Gələcək məxsusdur mehriban insanlar, onlar indi bizim üçün təsəvvür etmək çətin olan gözəl bir dünyada yaşayacaqlar.
Yer üzündə həyat məhv olmayacaq, çünki ilhamlı iş, planetdəki bütün xalqlar arasında sevgi və qardaşlığın vaxtı gələcək. Onlara köhnə, yarı unudulmuş kitablar kömək edəcək. Onların köməyi ilə bir çox qədim sirlər nəhayət həll olunacaq. Bəşər cəmiyyətinin qanunları isə hamıya aydın olacaq və sadə və həlimliklə yerinə yetiriləcək.
Bu qanunlar belədir: iş, sevgi, bütün dünyalılar üçün qardaşlıq. Ən çox dünyaya qayıdacaq qədim təlim. Bütün dünyaya yayılacaq. Onun haqqında yeni kitablar çap olunacaq və onlar Yer kürəsinin hər yerində oxunacaq.
Bütün dinlərin yox olacağı gün gələcək! Yalnız bir təlim qalacaq və onun vasitəsilə insanlar xilas olacaq. Rusiyadan yeni tədris gələcək. O, ilk təmizlənəndir. Bütün Rusiyaya yayılacaq və bütün dünyada yürüşünə başlayacaq. Köhnə Rusiya qayıdacaq, onun mənəvi üstünlüyünü hamı tanıyacaq, Amerika da. Rusiyanı heç kim dayandıra bilməz. O, hər şeyi yolundan süpürəcək və nəinki sağ qalacaq, həm də dünyanın hökmdarı olacaq. Beləliklə, Rusiya yenidən doğulacaq”.
Getimanlı Ağsaqqal Barnaba:“Ancaq dözmək dözülməz olduqda, azadlıq gələcək. Və çiçəklənmə vaxtıdır. Məbədlər yenidən tikiləcək”.
Kronştadlı Müqəddəs Saleh Yəhya:“Rusiyanın azadlığı Şərqdən gələcək...”
Nostradamus:
“Yeni filosoflar birliyi,
Ölümə, qızıla, şərəfə, sərvətə xor baxaraq,
doğma dağlar məhdud olmayacaq,
Onlarda ardıcıllar dəstək və birlik alacaqlar.
Hieromonk Anatoli Optinski (1917):“...Allahın böyük bir möcüzəsi üzə çıxacaq və bütün çiplər və fraqmentlər Allahın iradəsi və qüdrəti ilə toplanacaq və gözəlliyi ilə bir gəmi (Rusiya) yaradılacaq və öz yolu ilə gedəcək, Allah tərəfindən nəzərdə tutulmuşdur, buna görə də bu, hamı üçün aşkar bir möcüzə olacaq!”
Optina Hieroschemamonk Nectarius (1920):"Rusiya yüksələcək və ruhla zəngin olacaq!"
Helena Blavatsky:“O gün yaxınlaşır ki, planetimizin əhalisi yalnız qədim dinlərin təbiətlə harmoniya təşkil etdiyinə, qədim elmin bilinə bilən hər şeyi əhatə etdiyinə dair sübutlar alacaq. Uzun müddət saxlanılan sirlər üzə çıxa bilər; çoxdan unudulmuş kitabları üzə çıxarmaq olar; misilsiz qiymətə malik papirus və perqamentlər mumiyaları açarkən özlərini kəşf etmiş kimi davranan və ya gizləndiyi yerlərdə onlara rast gələn insanların əlinə keçə bilər... Gələcəyin imkanlarını kim bilir? Tezliklə illüziyalardan qurtulma və həyatın yenidən qurulması dövrü başlayacaq. Yox! Artıq başlayıb. Dövr demək olar ki, öz dövrəsini tamamladı; tezliklə yeni bir dövrə başlayacaq və tarixin gələcək səhifələrində bunun tam sübutu və tam sübutu ola bilər.
Ağsaqqal Seraphim Vyretsky (Alexander Nevsky Lavranın son etirafçısı):
“Rusiya ərazisi üzərində tufan qopacaq.
Rəbb rus xalqının günahlarını bağışlayacaq,
Və ilahi gözəlliklə müqəddəs xaç
O, Allahın məbədlərində parlayacaq.
Manastırlar hər yerdə yenidən açılacaq,
Allaha iman isə hamını birləşdirəcək.
Və bütün Müqəddəs Ruslarımızın zəngi
Günahlı yuxudan xidmətə qədər oyanacaq.
Dəhşətli bəlalar sovuşacaq,
Rusiya düşmənlərini məğlub edəcək.
Və rus adı böyük insanlar,
Göy gurultusu kimi, bütün kainatda guruldayacaq.
Bir çox insanlar Dolçanın yaxınlaşan dövrü ilə bağlı astroloji proqnozları da bilir - bu astroloji işarənin himayəsi altında olan Rusiyanın mənəvi və iqtisadi çiçəklənməsi üçün ən əlverişli iki min illik dövr. Bir tərəfdən, televiziya ekranlarından biz getdikcə artan zorakılıq, narkomaniya, pozğunluq və ekstremizm axınının şahidi oluruq və artıq planetin yarısı dünyanın sonu ərəfəsində yaşayır; digər tərəfdən, kimsə bizə çəhrayı rəngə boyanmış gözlənilən parlaq gələcək haqqında danışır. Bu ziddiyyətin ən məntiqli izahı “dünyanın sonu”nun hələ də baş verəcəyi fərziyyəsidir, lakin hamı üçün deyil, yalnız davranışı Kainatın təkamül inkişafı ilə ziddiyyət təşkil edənlər üçün; Allahla harmoniyada yaşayanlar qalacaq və yer üzündə cənnət tikməyə başlayacaqlar.
Sadə dillə desək, ana təbiət bizə elə yaxşı kəmər verəcək ki, onun axmaq övladları dərhal daha ağıllı olacaqlar və ya sadəcə olaraq düzgün hərəkət etməyi öyrənməkdən başqa seçimləri qalmayacaq. Yaxşı və ya pis şəkildə yaxşılaşacağımız hələ məlum deyil, amma bir şey tamamilə aydındır: öz gücümüzlə sağ qalmaq və planetdə həyatı xilas etmək üçün bəşəriyyət öz dünyagörüşünü kökündən yenidən nəzərdən keçirməli olacaq. davranış və digər dünya ilə münasibətlərimizin özü prinsipi - istehlakçıdan yaradıcılığa. İstəsək də, istəməsək də, etiraf etmək lazımdır ki, bu, bizim daxili, mənəvi təbiətimiz və ətrafımızdakı dünya ilə harmoniyada olan sağlam həyatdır ki, üçüncü minilliyə yeganə keçid olacaq - həm hər bir insan üçün, həm də bütün xalqlar və bütövlükdə icmalar üçün.. Kitabımın adını məhz akademik İqor Nikolayeviç Yanitskinin bu fikri ilə verdim.
Partlayış informasiya texnologiyaları hal-hazırda dünyanın hər hansı bir davranışa haqq qazandıran və nümunəyə istinad edərək hər bir insanın istədiyi kimi hərəkət etməsinə imkan verən ən ziddiyyətli məlumat axınında boğulmasına səbəb oldu. məşhur insan və ya bu və ya digər alimin bununla bağlı fikri. Bu, cəmiyyətin artan qütbləşməsinə gətirib çıxarır: əxlaqsız hərəkətlərə meyilli insanlar hər gün daha açıq və cəzasız hərəkət edirlər; digərləri isə sürətli deqradasiya fonunda getdikcə daha çox şüurlu şəkildə mənəvi inkişafa və ümumilikdə sağlam həyata can atmağa başlayırlar. Həm Rusiyada, həm də xaricdə müxtəlif auditoriyalarda mühazirə oxuyarkən, bir çox insanların təkcə yoga, rasional pəhriz və ya düzgün gündəlik rejimlə maraqlanmadığını gördüm - sağlam həyat tərzi ilə maraqlanan insanlar, bir qayda olaraq, hər şeylə maraqlanırlar. eyni zamanda, sosial, ezoterik, mənəvi və siyasi xarakterli sualların çox olduğu zaman soruşmaq. Ən çox verilən suallara cavab vermək üçün bu kitabı çətin dövrümüzdə sağlam və xoşbəxt həyat sürməyi öyrənmək istəyənlər üçün bir növ dərslik etmək niyyətində yazdım.
Hər kəs bunu yoxlaya və əmin ola bilər müasir insanlar onlar çoxlu sayda tamamilə faydasız məlumatlara malikdirlər, lakin eyni zamanda sağlamlıqlarına və həqiqətən səy göstərdikləri xoşbəxtlik hissinə birbaşa təsir edən ən elementar şeyləri bilmirlər. Qərb dünyası təbiətlə harmoniyada olan sadə həyatdan çox uzaqlaşıb, ona görə də müasir insanlar xarici dünya ilə unudulmuş əlaqə tapmaq ümidi ilə getdikcə daha çox Şərqin mənəvi təlimlərinə müraciət edirlər. Bütün Şərq təlimləri içərisində Veda mədəniyyəti tarixən rus xalqına ən yaxın olduğundan və mən fəlsəfəni və bəzi yoqa təcrübələrini kifayət qədər yaxşı öyrəndiyim üçün bu kitabda Hindistanda qorunub saxlanılan Vedalardan çoxlu materiallar var. Bu qədim mətnlərdə deyilir ki, biz çoxölçülü yüksək təşkil olunmuş məkanda onun ən mürəkkəb çoxsəviyyəli əlaqələri ilə yaşayırıq və insan öz sağlamlığının və enerji strukturlarının vəziyyətindən birbaşa asılılığının mövcudluğunu nəzərə almalıdır. onun şüuru və xarici dünya ilə əlaqəsinin keyfiyyəti.
Müasir tibb onu da vurğulayır ki, bütün xəstəliklərin 90%-i psixosomatik xəstəliklərdir və onların səbəbini hər bir fərdin fiziki deyil, psixi və emosional sferasında, o cümlədən başqa insanlarla münasibətlərində axtarmaq lazımdır. Ona görə də cəmiyyətdə ailə institutunun mühüm problemlərini nəzərə alaraq, harmonik ailə münasibətlərinin yaradılması məsələsi kitabımda mühüm yer tutur.
Mənfi amillərdən söz düşmüşkən, gizlətmirəm ki, bəzi beynəlxalq siyasətçilər bəşəriyyətin böyük hissəsini məhv etmək üçün məqsədyönlü fəaliyyətlər həyata keçirirlər və müasir dövrümüzdə KİV-in ötürülən məlumatlarının əhəmiyyətli bir hissəsi neqativ nümunələrin geniş yayılması üçün nəzərdə tutulub. cəmiyyətdəki davranış. Hazırda bir çox ölkələrin ciddi demoqrafik böhran içində olduğunu nəzərə alaraq (Rusiyada ölüm nisbəti doğum nisbətini 2 dəfə üstələyir) oxucuların diqqətini bir məqama cəlb edirəm. Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, bu problemin əsas səbəbi doğum səviyyəsinin aşağı olması deyil, əhalinin yüksək ölüm göstəricisidir: kişilərin 80%-i pensiyaya qədər yaşamır və 55 yaşında - kifayət qədər aktiv reproduktiv yaşda ölür.
Eyni zamanda, hətta 100 il əvvəl dünyanın ən böyük fizioloqlarından biri, həmyerlimiz akademik İ.P. Pavlov mühüm açıqlama verdi ki, “ 150 ildən tez ölüm bədənə qarşı zorakılıq hesab edilməlidir!” Hazırda Rusiyada bütün ölümlərin 60%-i ürək-damar xəstəlikləri, 14%-i isə onkoloji xəstəliklər. Vegetarian pəhrizə keçid ürək-damar xəstəlikləri riskini 95-97%, xərçəng riskini isə 60% azaldır!
KİV-də ölkədə demoqrafik böhranın qarşısının alınması imkanlarına dair elmin məlumatlara malik olmadığı barədə şayiələr yayılsa da, bu məlumat, yumşaq desək, həqiqətə uyğun deyil. Sağlam qidalanmağı təşviq etmək və tütün və alkoqol sənayesinin "oksigenini kəsmək" vasitəsilə Rusiyanı bu böhrandan tez çıxarmaq olar. Bu kitab həm də insanlar üçün ən rasional pəhriz kimi vegetarianlığın hərtərəfli əsaslandırılmasıdır. Ümid edirəm ki, toxunduğum mövzuların çoxşaxəliliyinə görə hər kəs bu kitabda ömrünün keyfiyyətini və uzunluğunu yaxşılaşdırmaq üçün faydalı nəsə tapa biləcək.
Rəbb bizi təqlid etmir. Hər birimiz unikal və təkrarolunmazıq. Və həyatınız və taleyiniz yalnız sizin əlinizdədir! Zəhmət olmasa onlardan düzgün istifadə etməyə çalışın! Sizə səmimi qəlbdən uzun, yaradıcı və xoşbəxt həyat Allaha və insanlara məhəbbətdə və xidmətdə!
Giriş
Vitali Litvin, YUNESKO-nun Krasnodar Regional Mərkəzinin prezidenti, Tibb və Texniki Elmlər Akademiyasının akademiki, Beynəlxalq Ekologiya, İnsan Təhlükəsizliyi və Təbiət Elmləri Akademiyasının akademiki, Kuban Xalq Akademiyasının akademiki: “Elmi və texnoloji vəziyyətə görə. 20-ci əsrin birinci yarısında inqilab. insan səhvən ondan asılı olmayan və çayları geri çevirməyə qadir olan “təbiət şahı” elan edilmişdir. Amansızcasına istismar Təbii ehtiyatlar və öz hərəkətlərinin nəticələrini düşünmədən bu “kral” əvvəllər məlum olmayan xəstəliklərin yaranmasından tutmuş qlobal ekoloji fəlakət təhlükəsinə qədər qlobal və özəl xarakterli çoxsaylı problemlərlə üzləşdi.
Bununla belə, son elmi araşdırmalar bir növ kimi insanlar arasında kompleks enerji və sahə mübadiləsinin mövcudluğunu göstərir və mühit. Bu çoxsəviyyəli əlaqələrin mövcudluğu qədim zamanlardan yazılı və dini mənbələrdə qeyd olunsa da, son dövrlərə qədər bu məlumatlar xurafat və qərəz kimi qiymətləndirilmişdir.
Hazırda çoxsaylı kəşflərlə təsdiqlənən bu biliyə münasibət xeyli dəyişib. Hazırda əlinizdə saxladığınız kitabda kainatın əsas qanunlarına əməl etməyin sağlamlığın, eləcə də fərdin mənəvi-əxlaqi inkişafının açarı olduğu fikrinə gətirib çıxaran çoxlu maraqlı və məlumatlandırıcı materiallar var. Bu kitabın olacağına şübhəm yoxdur praktiki bələdçi mürəkkəb müasir dünyamızda fiziki və əqli sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa və qorumağa çalışan hər kəs üçün.
İqor Yanitsky, Rusiya Federasiyasında Ətraf Mühitin İnstrumental Müşahidələri və Geofiziki Proseslərin Proqnozu Mərkəzinin rəhbəri (Trud qəzetinə müsahibədən): “XX əsrin son onilliklərində aparılan elmi araşdırmaların əsas nəticəsi. odur ki, ən azı fiziklər Tanrının, yəni dünyanın planına görə düzülən Mütləq Ağlın varlığını sübut etməyə gəliblər. Alimlər hətta "Tanrının izləri" anlayışını təqdim etdilər - fiziki parametrlərin inanılmaz təsadüfləri, onsuz Kainatımız mövcud ola bilməz. Hər şeyin yaranmasına səbəb olan "Böyük Partlayış" adlanan hadisə ilə başlayaq. Əgər onun parametrləri ən azı yüzdə bir qədər fərqli olsaydı, maddə uzaq məsafələrə səpələnərək ulduzların və planetlərin yaranmasının qarşısını alardı. Məşhur fizik Paul Davies hesablamışdı ki, kainatımızın 60-cı qüvvəyə 10-a bərabər olan variantlardan yalnız bir şansı var! Cazibə qüvvəsi ilə eyni şəkil: bir az fərqli olsaydı, ağırdır kimyəvi elementlər, onsuz canlı orqanizmlərin mövcudluğu ağlasığmazdır. Təsadüfi ola bilməz ki, bios (və ilk növbədə insanlar üçün) üçün ideal olan ətraf mühit şəraiti planetdə milyonlarla ildir ki, qorunub saxlanılır - aktiv Yer və soyuq sərhəddəki ən nazik təbəqə. boşluq.
Fiziklər ətraf aləmi nə qədər dərindən öyrənsələr, Yaradanın əli bir o qədər aydın görünür. Bu yaxınlarda amerikalı alimlər insan beyninin öyrənilməsi ilə bağlı məlumat dərc ediblər. Orada yalnız namaz zamanı aktivləşdirilən din üçün "məsuliyyətli" bir bölmə tapdılar. Başqa sözlə, kosmos və ya Tanrı ilə ünsiyyət belə həyata keçirilə bilər. Buna görə də bir çox dinlər insanı nikotin, spirt, narkotik və beyni məhv edən digər maddələrdən istifadə etməkdən, həmçinin onun fəaliyyətinə mane olan qida çatışmazlığından xəbərdar edir.
V.I.-nin əsərləri əsasında. Vernadsky 1991-ci ildə Rusiyada unikal tədqiqatların uzunmüddətli dövrü tamamlandı. Bu əsasda sübut edilmişdir ki, Yer həddindən artıq enerji ilə doymuş və yüksək mütəşəkkil sistemdir, super mürəkkəb kristal quruluşuna malikdir və yaddaşın holoqrafik formasına malikdir. Bir çox tədqiqatlar göstərir ki, Yer özünü tənzimləyən bir sistem olaraq xarici (kosmosdan) və daxili (əsassız) reaksiyalara cavab verir. texnoloji fəaliyyətlər insan) ideal kompüterin dəqiqliyi ilə təsir, həyati parametrləri saxlamaq üçün kompensasiya mexanizmlərini "açır". Ancaq hər il Yer Ana üçün plazmoidlərin, zəlzələlərin, texnogen və digər fəlakətlərin bağırsaqlarından emissiyalarla müşayiət olunan bəşəriyyətin "texnogen xuliqanlığını" kompensasiya etmək getdikcə çətinləşir. Bir sıra ən böyük fəlakətlərin və qəzaların deşifrə edilməsi hər şeyə qadir təbiətin məqsədyönlü təsiri haqqında nəticələrə gətirib çıxarır. Bizim canlı planetimiz olduqca ağıllıdır.
Statistik məlumatlar əsasında Günəşin ritminə əsaslanan yer zamanının sinusoidal kursu aşkar edilmişdir. Fiziklər planetin fırlanma oxunun kvantlaşdırılması (kvantlaşdırma müxtəlif astrofiziki amillərin təsiri altında Yerin fırlanma parametrlərinin kəskin dəyişməsidir) zamanı Yer kürəsində sürətli axan, buna görə də təhlükəli iqlim dəyişikliyi proseslərinin xarakterini aydınlaşdırıblar. Qarşıdan gələn keçid yeni era- bu, varlıq əlamətinin dəyişmə nöqtəsini təşkil edən fiziki prosesdir. Ancaq 2000 il əvvəl sinusoidin növbəti fazasında mənfi işarə var idisə, bu dəfə varlıq əlamətində dəyişiklik olacaq - mənfidən artıya. Bu, irrasional mənfi varlığın əhəmiyyətli dərəcədə müsbət meyllərinə keçiddir. Ancaq son iki minillikdə əldə edilmiş bir çox irrasional prinsiplərin bu gözəl gələcəyə daxil olmasının qarşısını almaq üçün təbiətin istifadəsi bizim tərəfimizdən hər cür bədbəxtlik və çətinliklər kimi qəbul ediləcək vasitələr arsenalına malikdir.
“Apokalipsis” yunan dilində “vəhy”, “çevrilmə vaxtı” deməkdir. Ondan yalnız kainatın harmoniyasını inkar edən "şərdə yaşayan" insanlar qorxmalıdır. Əgər onlar daxildən dəyişməsələr, obrazlı desək, üçüncü minilliyə “keçid” almayacaqlar. Eyni şeyi, bizim versiyaya görə, dövlətlərə, millətlərə, ümumilikdə bəşər sivilizasiyasına aid etmək olar. Fərdi olaraq, QİÇS əsasən əxlaqsızları vurur; alkoqolizm və narkomaniya hədsiz və zəif iradəliləri öldürür. Kosmosun “maraqları”na zidd yaşayan bütün icmalara təsir üsullarına sosial münaqişələr, məlum və hələ də məlum olmayan xəstəliklərin epidemiyaları, “neytral” mikroorqanizmlərin toksikogenlərə mutagen çevrilməsi (“su yovşan kimi acılaşdıqda”) daxildir. Vəhy İlahiyyatçı İohannı xəbərdar edir), ozon dəlikləri, yaşayış mühitinin adi parametrlərindəki dəyişikliklər, təbii fəlakətlər və hətta yer oxunun qütbünün dəyişməsi. Ətraf mühitin xassələrinin mutasiyası ilə bağlı bu məlumatlar ümumi kökə malik olduğundan dünyanın demək olar ki, bütün dinlərinin bir çox dini məlumat mənbələrində yer alır.
“Dəyişikliklər vaxtı” sivilizasiyamızın yığılmış “mənfiləri” aradan qaldırmaq üçün keçməli olduğu “darboğaz”dır. İtkilər qaçılmazdır. Lakin onların səviyyəsi bizim öz davranışımızla müəyyən edilir. Əgər insan olmanın iki min illik “mənfi” mərhələsində ən azı kosmosun harmoniyasına zidd olan keyfiyyətlərlə yaşaya bilsə, o zaman gələcək dövrün apogeyinə ancaq “təmizlənmiş” fərdlər və cəmiyyətlər çatacaq. Fizikanın son kəşflərinin yüksək mənəvi cəhəti də budur.
Hər bir insanın ruhu uşaq kimi, ağlı - müdrik, qoca kimi, bədəni - gənc gəlin-bəy kimi saf olmalıdır. Bu məzmun tövsiyələri sadədir, lakin həyata keçirilməsi çətindir, çünki onların həyata keçirilməsi indi xüsusilə güclü olan bütün şər qüvvələrin müqaviməti ilə üzləşir - minilliyin əvvəlində. Bunlar hamıya yaxşı məlum olan müxtəlif “izmlər”dir: siyasi ekstremizm, vandalizm, millətçilik, dini fundamentalizm... Halbuki Allah bizimlədir! Allah uydurma deyil, Allah realdır və hər şeyə qadirdir!!
Biz, nəhayət, elmlə dini, üstəlik, həqiqi elmi və “təmiz” dini hansı məzhəbdə təcəssüm etdirməsindən asılı olmayaraq birləşdirməyə borcluyuq. Şiddətli antroposentrizmə əsaslanan sivilizasiya (hələ də üstünlük təşkil edir) təbiətin “intiqam amilləri” kompleksinə müqavimət göstərə bilməz. Fəal qorunma yolu yalnız dünyagörüşünün antroposentrikdən orijinala - kosmikə dəyişdirilməsi, "becərilməsi" ola bilər. Dobrolyubov, Çernışevski, Qumilyov, Tsiolkovski, Vernadski, eləcə də dünyanın bütün müqəddəs yazıları və ilk növbədə yəhudi və xristian mədəniyyətlərinin məhsulu olan İncil də bundan danışır.
Yer üzündə həyatı xilas etmək üçün bəşəriyyət irrasional mənfi varlığın əhəmiyyətli dərəcədə müsbət meyllərinə keçid etməlidir. Sağlam həyat, ahəngdar mənəvi inkişafa əsaslanan üçüncü minilliyə “keçid”dir – həm ayrı-ayrı şəxslər, həm də bütövlükdə dövlətlər və icmalar üçün.
Alfred Ford (Ford Motors-un varisi):"Çünki içəridə rus cəmiyyəti indi azadlıq prinsipləri getdikcə daha çox irəli sürülür, insanlar onunla düzgün davranmağı öyrənməlidirlər. Azadlıqla birlikdə məsuliyyət də gəlir. İnsanlar mənəvi həyatın əsl dəyərlərinin nə olduğunu bilməlidirlər, əks halda cəmiyyət özünü necə aparacağını bilməyən insanlara azadlıq verəcək. Rusiya üçün real təhlükə ondan ibarətdir ki, bu, bütün səviyyələrdə və bütün sahələrdə baş verir.
Mənəvi inkişaf olmadan maddi tərəqqi təhlükəlidir.
Mənim ulu babam Henri Ford öz uğurlarına görə Ali Mənbəyə borclu olduğunu aydın başa düşür və buna görə də sərvətdən hamının xeyrinə istifadə etməyə çalışırdı. Ona görə də o, çoxlu sosial proqramlar aparırdı. Bu mükəmməl biznes fəlsəfəsidir. Müasir iş adamlarının bunu öyrənməsi yaxşı olardı, əks halda meyvələr iqtisadi inkişaf acı olacaq. Əgər liderlər mənəvi dəyərlərə məhəl qoymurlarsa, o zaman biznes çox tezliklə xırdalıq və xəsisliklə doyur, bu da cinayətə gətirib çıxarır. Bu mənə o qədər aydındır ki, həyatımda mənəviyyatı birinci yerə qoyuram. Bununla mən ulu babamdan gələn ailə ənənəsini davam etdirirəm, çünki dünyaya mükəmməl münasibət sistemini axtarmağa məni sövq edən o idi.
37 yaşında ulu babam Orlando Smitin İnsan taleyi ilə bağlı suallara qısa cavablarını oxudu. Bu, onun Şərqə, mənəvi mədəniyyətə, fəlsəfəyə marağının başlanğıcı idi. O, hətta Hindistandan gəlmiş bir sadhunu (müqəddəs rahib) Dirbornda öz yerinə dəvət etdi və onunla uzun söhbətlər etdi. Veda fəlsəfəsi Lev Tolstoya təxminən eyni vaxtda təsir etdiyi kimi, ona da eyni təsir göstərmişdir. Görünür, o zaman Fordun müəssisəsini ziyarət edən hər kəsə payladığı reenkarnasiya haqqında bir broşür var idi. Ulu babam inanırdı ki, müxtəlif bədənlərdə təcəssüm olunan ruh sonsuz sayda həyat yaşayır. O, vegetarianlıqla da məşğul olurdu və beləliklə, özünü növbəti həyata hazırlayırdı. O, konveyer qurğusunun ixtirasını keçmiş doğuşlarda əldə etdiyi təcrübə ilə izah etdi. O dedi: "Həyatdan həyata, siz getdikcə daha çox yeni bacarıqlar əldə edirsiniz, onları özünüzlə növbəti bədənə köçürür və bununla da mükəmməlliyə nail olursunuz!"
Henri Fordun sirri onun yaratdığı konveyerdə deyil, qonşusuna humanist münasibətdədir. O, sənayedə dürüstlük və ədalətin canlı və fəal qüvvəsinə möhkəm inanırdı. Bu prinsiplərdən uzaqlaşmaq, onun haqlı olaraq düşündüyü kimi, heç bir yaxşılığa səbəb olmaz. Xoşbəxtlik yalnız vicdanla, təbiətin ən yüksək qanunlarına uyğun olaraq əldə edilir. İnsanın bədbəxtliyi bu yoldan çıxmağa çalışmaqdan ibarətdir. Beləliklə, o, karma qanunu haqqında anlayışını formalaşdırdı - yaxşı və pis əməllərə görə cəza. Henri səmimiyyətlə inanırdı ki, “bazar iqtisadiyyatının insan siması olmalıdır”.
O, nəinki böyük kapital qoydu, istehsalı genişləndirdi, həm də xəstəxanalar tikdi, xeyriyyə müəssisələri açdı, sosial infrastrukturu inkişaf etdirdi, işçilərinin qayğısına qaldı və onların maşın yığmaq üçün deyil, mənəvi məqsədlər üçün yaşadıqlarına əmin oldu. O, incə insan olduğu üçün öz fikirlərini heç kimə sırımayıb, özü də onlara möhkəm bağlı qalıb. Buna görə də, tez-tez partnyorlarla qarşıdurmalara və parçalanmalara gəldi: onlar ani qazanclara qapılıb, inadla "Fordun xəyali təcrübələrinə" pul xərcləməkdən imtina etdilər. Onun sosial proqramlarçoxları tərəfindən kapitalistin “eksentrikliyi” və ya “hiyləgərliyi” kimi təqdim olunurdu.
1914-cü ilin əvvəllərində mənim ulu babam özünün dediyi kimi, “işçilərin təzminatı sahəsində ən böyük inqilabı” həyata keçirdi. Onun müəssisələrində iş günü 9 saatdan 8 saata endirilib, minimum əmək haqqı iki dəfə artırılaraq gündə 5 dollara çatdırılıb ki, bu da orta göstəricidən iki dəfə çoxdur. əmək haqqıölkə ətrafında. (O zaman bizim müəssisədə istehsal olunan avtomobillərin qiyməti 360 dollar idi.) Qəzetlər Fordu “qırmızı milyarder” kimi qələmə verir, onun əməlini “cinayət olmasa da, səhv” adlandırırdılar. Lakin bunun nəticəsi işçilərin kasıb təbəqədən orta təbəqəyə çevrilməsi oldu. Deyəsən, bunu yalnız kommunist, “Dünyanı silkələyən on gün” kitabının müəllifi Con Rid başa düşdü. O yazırdı ki, “Fordda biz Amerikanın əsl simasını görürük – kəndli, tükənməz enerji ilə yüklənmiş, yumşaq və idealistdir”.
Əslində, onun bir çox “eksentriklikləri” mənəvi baxışların nəticəsi idi. Məsələn, onun "Sülh gəmisi" hərəkəti Birinci Dünya Müharibəsi zamanı çoxlu sayda insanın ölümü ilə nəticələnən zorakılığı dayandırmaq istəyi idi. Mətbuat “sosial mükafatlar”, işçilərin və onların ailə üzvlərinin sağlamlığının qayğısına qalmağı, sərxoşluğa qarşı mübarizəni qəribəlik kimi qəbul edirdi. Müəssisənin sosial şöbəsinin əməkdaşları əllərində dəftər və karandaşla fəhlələrin ailələrini gəzərək onların həyatı ilə maraqlanır, avtomobillərin, evlərin alınmasına köməklik göstərir, hətta onların müalicəsini də edirdilər. Varlıq yaxşı psixoloqlar, onlar verdi yaxşı məsləhət müəssisə işçilərinin ən mürəkkəb problemlərinin araşdırılması. Ford işçilərin ev və avtomobil almasına kömək etmək üçün ildə 10 milyon dollar verirdi.
Mənim ulu babam təkcə işçilərin rifahını dəstəkləmirdi, hətta onların şəxsi inkişafı üçün pul ödəyirdi: içki içməyən və lider sağlam həyat tərziİşçinin həyatı iki həftədən bir 25-70 dollar arasında dəyişən çeklə mükafatlandırılırdı. O, hər bir insanda təkcə özü üçün deyil, ətrafındakılar üçün də məsuliyyətin oyanmasını zəruri hesab edirdi ki, bu da bütün cəmiyyətin yaxşılaşmasına xidmət edirdi. Bu ənənələrə əməl etməyə çalışırıq, çünki onlar bizim gələcək rifahımızın açarıdır. Ulu babam kimi, mən də bildiyim kimi, xristianlığın qəbulundan əvvəl bütün rusların əməl etdiyi Veda dünyagörüşü konsepsiyasına sadiq qalıram. Amma daha əvvəl vegetarian oldum. Kollecdə Şərq dinlərinin tarixini öyrənərkən heyvanların öldürülməsinin yolverilməz olduğu qənaətinə gəldim və ət yeməkdən əl çəkdim.
Həyat yoldaşım da vegetariandır, Hindistandandır. Uşaqlarımız doğuşdan vegetariandırlar və mən bunun onlara çox kömək etdiyini görürəm intellektual inkişaf. Vedaların fəlsəfəsi ilə tanış olduqdan sonra dünyagörüşümü tamamilə dəyişdim. Bundan əvvəl mən yalnız özümlə məşğul idim və ətrafda nə baş verdiyini həqiqətən başa düşmürdüm. İndi mən bu həyata dərindən əminəm müasir cəmiyyət qədim sivilizasiyaların mənəvi müdrikliyi ilə əlaqələndirilməlidir. Mənəvi inkişaf olmadan texnoloji tərəqqi bəşəriyyətin tamamilə məhvinə səbəb ola bilər. Mənim həyat haqqında əsas anlayışım budur ki, mövcud olan hər şey Allaha məxsusdur və yalnız Ona xidmət etməklə insan xoşbəxt ola bilər. Hər bir sahibkar üçün məsuliyyət hissi bu gün həmişəkindən daha aktualdır.
Ümid edirəm ki, ruslar onlara verilən azadlıqdan layiqincə istifadə edə biləcəklər. Ailəmiz Rusiya üçün çox şey edib. SSRİ-də traktor sənayesinin yaranması Henri Fordun adı ilə bağlıdır. O, həmişə ölkənizə müsbət yanaşdı, onun parlaq gələcəyini proqnozlaşdırdı, çünki o, "gözəl insanlara və böyük resurslara malikdir!"
HİSSƏ 1
DÜŞÜNÜŞ ÜÇÜN MƏLUMAT
Xoşbəxtlik sağlamlığın mənbəyidir.
Hər bir insan sağlamlıq və xoşbəxtlik üçün çalışır. Sağlamlıq və xoşbəxtlik bir-birinə nüfuz edən anlayışlardır: sağlamlıq xoşbəxtlik haqqında hər hansı bir fikrin mühüm tərkib hissəsidir; digər tərəfdən, bədbəxt insan artıq xəstədir - ən azı incə bir təyyarədə. Tibbi araşdırmalara görə, məlum olan bütün xəstəliklərin 90% -i psixosomatik xəstəliklərdir, yəni onların görünüşünün səbəbi insanın zehni və emosional fəaliyyətindəki pozğunluqlardır.
Qədim yunanca psixika sözü “ruh”, logos isə “bilik” deməkdir. Beləliklə, psixologiya ruh haqqında elmdir. Bu fikri inkişaf etdirərək deyə bilərik ki, ruhun sağlamlığı fiziki sağlamlığın əsasıdır. Maraqlıdır ki, qədim hind tibb sistemi Ayurveda ("Ayur" - həyat; "Veda" - dərketmə) oxşar şəkildə, lakin daha ətraflı şəkildə xəstəliklərin görünüşünün və inkişafının təbiətini nəzərdən keçirir. Ayurvedaya görə, mütləq, yəni əqli, emosional, əqli və fiziki sağlamlıq insanda harmoniyanın mövcudluğundan irəli gəlir. daha yüksək təyyarə– bütün enerjilərin ən yüksək mənbəyi ilə ruhun harmoniyası. Eyni zamanda, iyerarxiya prinsipinə uyğun olaraq, bütün digər tabe səviyyələrdə harmoniya avtomatik olaraq əldə edilir.
Enerji səviyyəsi nə qədər yüksəkdirsə, bir o qədər gücə malikdir. Daha yüksək, daha güclü enerjilər aşağı olanları qidalandırır və onların fəaliyyətini sürətləndirir. Harmoniya ən yüksək, mənəvi səviyyədə pozulduqda, bütün digər, tabe olan sistemlərdə ardıcıl disbalans yaranır, yəni xəstəlik varlığın görünməz, incə müstəvisindən getdikcə daha qaba və görünən müstəviyə enir.
Buna əsasən, bütün xəstəliklər ruhun - Bir Bütövlüyün ayrılmaz hissəsi olan Tanrının özündən asılı olmayan şəkildə hərəkət etmək istəyinin yarandığı andan başlayır. Ruh Allaha məhəbbətdən, yəni bütün kosmik kainata məhəbbətdən imtina etdikdə, sevgi enerjisini öz üzərinə bağlayır və özünə olan məhəbbətdən ona qeyri-təbii olan eqoist bir şəkildə hərəkət etməyə başlayır. Bu vəziyyətdə yaranan ağrılı düşüncələr və duyğular - inciklik, tamah, paxıllıq, qəzəb - enerji meridianlarının tıxanmasına və həyati enerjinin dövranının pozulmasına səbəb olur ki, bu da öz növbəsində metabolik pozğunluqlara və xəstəliyin təzahürlərinə səbəb olur. fiziki müstəvi.
Şüurun saflığını itirərək insan müxtəlif pis vərdişlər əldə edir ki, bu da getdikcə daha çox yeni xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur. İnsan Allahdan, təbiətin təbii qanunlarına riayət etməkdən nə qədər uzaqlaşarsa, onun başına bir o qədər çox bəla və xəstəliklər düşür. Ruh C-PART-I vəziyyətində olduqda, yəni ali Mənin bir hissəsi kimi harmoniya və məhəbbət içində hərəkət etdikdə sağlamdır. Xoşbəxtlik hissi, sevgi vəziyyəti, xarici aləmlə və sizin daxili təbiətinizlə harmoniyada yaşamaq - bunlar hər hansı bir xəstəliyin əsas müalicəvi amilləri olmaqla yanaşı, sağlam həyatın mahiyyəti və əsasıdır.
Paxıl insan xoşbəxt ola bilməz, necə ki, sağlam ola bilməz. İnsan beyninə nə qədər çox mənfilik salırsa, bir o qədər xəstələnir. Bədənin sağalması, hər şeydən əvvəl, ruhun sağalması ilə, şəxsi mənafedən, kin, qəzəbdən azad olmaqdan keçir. Tənbəllik şəxsi maraqların təzahürlərindən biridir.
Sevgi sağaldır, insanı yüksək, yaradıcı enerji ilə doldurur. İnsan nə qədər yüksək hisslər və duyğular yaşayırsa, bir o qədər xoşbəxt və sağlam olur, bir o qədər də aktiv olur. Bədənin sağlamlığı ruhun sağlamlığından irəli gəlir - “Sağlam bədəndə sağlam ruh!” ifadəsini də belə başa düşmək olar.
Kapitanı tanımaq nə faydalıdır?
Qədim sanskrit risalələrinin birində “Şri İzopanişad”da maraqlı bir ifadə var: “Yalnız o kəs ki, eyni zamanda cəhalətə qərq olma prosesini və transsendental biliyin təkmilləşməsi prosesini dərk edə bilər, doğulmaq və ölüm dönəmindən çıxa bilər. ölməzlik hədiyyəsindən həzz alın”. Bu fikrə əsaslanaraq deyə bilərik ki, sağlam, dolğun həyat sürmək üçün insanın mənəvi, emosional, əqli və fiziki vəziyyətini həm pisləşdirən, həm də yaxşılaşdıran müxtəlif amillərin təsirini diqqətlə öyrənmək lazımdır.
Belə mühərriksiz təyyarələr - planerlər var. Pilot yüksələn və enən hava cərəyanlarından məharətlə istifadə edərək saatlarla havada qala bilir. Yuxarı və aşağı çəkilişlər kimi, var müxtəlif axınlarşüurumuzun səviyyəsini yüksəldən və ya aşağı salan, xəstəliyə və ya sağalmağa aparan məlumat. Pilotlar hava kütlələrinin hərəkətini, kapitanlar isə küləyin və dəniz axınlarının istiqamətini nəzərə aldığı kimi, insan da həm arxa küləklərdən, həm də həyat üçün təhlükəli cərəyanlardan xəbərdar olmalıdır.
Siz öz taleyinizin kapitanısınız və həyatda hədəflərinizə çatmaq üçün ən əlverişli vaxtı, yolu və marşrutu seçmək üçün bütün təhlükəli yerləri, qayalara sürətli axınlar aparan burulğanları diqqətlə öyrənmək yaxşı olardı. quyruq küləyi və ədalətli cərəyandan faydalanın. Ümid edirəm ki, bu kitabın səhifələrində yer alan məlumatlar sizə mənəvi və fiziki sağlamlığa nail olmaq üçün ən qısa yolu tapmağa kömək edəcək.
Musiqi mühitinin yaradılmasından, uşağın yaradıcılığından və bəstəkarın yaradıcılığından danışır.
Ulyana, zəhmət olmasa hekayəni bizə danış. Musiqiyə necə gəldiniz?
Mən onunla doğulmuş kimi hiss edirəm. Ən azından valideynlər belə deyirlər. Dörd yarım yaşımda məni musiqi məktəbinə apardılar. O vaxtlar bu, ümumi praktika deyildi.
Hər gün musiqiyə gedirəm və dərs oxuyuram. Hələ indi, bütün təhsil mərhələləri başa çatdıqda: məktəb, kollec, konservatoriya, aspirantura.
Valideyn olaraq peşəniz sizə necə kömək edir?
Deyərdim ki, musiqi, şəxsən mənim üçün bütün rollarımda kömək edir. Çətin anlarımda mənə dəstək olur, dünyagörüşümü genişləndirir, beynimi işlədir, düşünüb inkişaf etdirir.
Bu, istənilən sənət növünün əsas tərkib hissələrindən biridir: insan həyatımıza dəstək olmaq, içimizdə cəsarət atəşini yandırmaq, təsəlli vermək və mənaları görməyə öyrətmək.
İşinizdə mühüm mərhələləri qeyd edə bilərsinizmi?
Musiqi mənə müxtəlif janrlarda və üslublarda açılmağa imkan verir. Orkestr üçün yazmağı sevirəm. Mən sintez imkanını bəyənirəm müxtəlif növlər incəsənət. İstənilən teatr və audio-vizual layihələr məni cəlb edir.
İstər uşaq mahnısı olsun, istər simfonik şəkil olsun, nə edirəmsə, bunu vacib sayıram. Bu suala cavab vermək mənim üçün çox çətindir. Etdiyimiz hər şey vacibdir. Həyatın hər dəqiqəsi vacibdir.
Siz alətlə bəstələyirsiniz, yoxsa alətsiz yazırsınız? Bir əsər yaradıldıqdan sonra onun necə səsləndiyini yoxlayırsınızmı?
Musiqi yaratmaq müxtəlif yollarla baş verə bilər. Ən tez-tez cədvəldə ballar yazıram. İçimdə eşitdiyim musiqini yazmaq üçün daxili eşitmə kifayətdir.
“Byaka Pişik və Yaxşı Oğlan” cizgi serialına necə musiqi bəstələyibsiniz?
Kompüterdə cizgi filmlərinə musiqi yazıram. Onun necə səslənəcəyi və video ardıcıllığına necə daxil olacağı mənim üçün vacibdir. Və yuxarıda və yuxarıda mən kompüterdə işləyirəm. Bunun üçün bu gün çoxlu rahat proqramlar var. Onlarda şəkli görə bilərsiniz, səsləri seçə, hər bir hissəni ayrıca qeyd edə, birini digərinin üzərinə qoya bilərsiniz. Mövzular ekranda baş verənləri aydın şəkildə döyən və tələb olunan vaxta düşən tənzimləmələrlə doludur.
Sizcə, bəstəkar yeni bəstəyə keçərkən əl yazısını və ya yazı tərzini dəyişməlidirmi? "Musiqi əhval-ruhiyyəsi" "Ağaclar"dan "Byaka Pişik və Yaxşı Oğlan"a qədər hansı dəyişikliklərə məruz qaldı?
Sifarişli əsərdə bəstəkar qarşıya qoyulan vəzifəyə əməl etməlidir. Öz layihələriniz üzərində işləyərkən siz cəhd edə, sınaqdan keçirə, yeni dil axtara və ya artıq tapılmış dildən istifadə edə bilərsiniz. Əsərlərim haqqında deyirlər ki, musiqi tamam başqa üslubda yazılsa da, əl yazısı tanınır.
"Woods" və "Byak's Cat", ilk növbədə, tembrləri ilə fərqlənir. "Derevyaşki"nin musiqisində akustik alətlərdən istifadə olunur. Onu canlı kamera ansamblı ifa edə bilərdi. "Cat Byaka" musiqisi elektron tembrlərdir - tamamilə fərqli estetika.
Əsərlərinizdən hansını daha çox bəyənirsiniz? Yoxsa hamısı sizin üçün eyni dərəcədə əzizdir?
Mən onları addımlarla müqayisə edərdim. Hər bir addım vacibdir, lakin irəliləmək həmişə məna kəsb edir. Ən çox da hələ yazmadığım əsəri sevirəm.
Parovoz animasiya studiyasında işləyirsiniz?
Bu, şübhəsiz ki, böyük sevincdir. Mənə elə gəlir ki, ruhumda cizgi filmləri üçün musiqi yaratmaqdan böyük həzz alan uşaq var.
Ailə həyatı və yaradıcılıq fəaliyyətini necə birləşdirə bilirsiniz?
Cədvəldən kənar işləmək evdə ailə ilə birlikdə olmaq fürsətidir. Bu, öz cədvəlinizi qurmaq üçün bir fürsətdir. Uşaqlıqdan vaxta fikir verirdim, biznesə üstünlük verirdim və tez işləyirdim. Sevdiyim işlə məşğul olmaq imkanım olmadan yaşamaq mənim üçün çox çətin olardı. Mən belə bir fürsət tapıram və bütün işlərimdə ailəm mənə dəstək olur.
Sizi kim və nə ilhamlandırır? Yeni layihələriniz üçün ideyaları və bu qədər enerjini haradan əldə edirsiniz?
Mən həyatdan ilham alıram, yeni vəzifələrdən ilham alıram, hərəkəti çox bəyənirəm. Pyotr İliç Çaykovskinin “İlham tənbəllərə baş çəkməyi sevməyən qonaqdır” sözləri mənə çox yaxın və başa düşüləndir. Bu ifadənin mənası çox samitdir məşhur deyim"iştah yeməklə gəlir". Və belə çıxır ki, siz sevdiyiniz işlə məşğul olanda enerji sərf etmirsiniz, əksinə, onu yaradırsınız. Heç bir qüvvə və düşüncənin olmadığı görünəndə, improvizasiya etmək üçün alətin başına oturursan. Bir müddətdən sonra güc və ilhamın artıq meydana gəldiyini düşünərək özünüzü tutursunuz.
Müasir musiqiyə münasibətiniz necədir?
Musiqiyə qulaq asanda mücərrəd danışmaq mənim üçün çətindir. Çünki içəridə səslənən hər şeyi eşidirəm. Ona görə də bir musiqi əsərini "bəyəndim"/"bəyənmədim" baxımından qiymətləndirə bilmirəm. Daha doğrusu, mən buna “maraqlı” və ya “maraqlı deyil” baxımından aid edə bilərəm. Yazı vaxtından və üslubundan asılı olmayaraq, tamamilə hər hansı bir musiqi maraqlı ola bilər.
“Byaka pişik və yaxşı oğlan” və “Ağaclar” cizgi serialları üçün çox yazırsan. Bu layihələr üçün musiqini necə yaratdınız?
İstənilən layihə üzərində işləmək mənim üçün həmişə axtarışa çevrilir. Mən işə başlayanda hər zaman sonda nə olacağını bilmirəm. Bəzən nəticə gözlənilməz olur. Mən yaradıcılıq axınında işləməyi çox sevirəm. "Ağaclar" və "Byakın pişiyi" eyni vəziyyətdir.
Cizgi serialının musiqi əsərlərində musiqi mədəniyyətinin hansı elementləri iştirak edir?
"Derevyashki"nin hədəf auditoriyası ən kiçik tamaşaçılardır. Onların yaşı sözün əsl mənasında hər şeyin “udıldığı” dövrdür. Bu seriala musiqi yazarkən onun daxilində inkişaf edən musiqi mühiti yaratmaq mənim üçün çox vacib idi.
Məsələn, bütün anlaşılmaz vəziyyətlərdə "Derevyashki" oxuyur. Amma onlar sadəcə oxumurlar, şərti mənada mahnılar deyillər. Bu, folklora yaxın olan çoxlu sayda sadə motivlərdir.
Bir tərəfdən, mahnılar müstəqil deyil, lakin gündəlik musiqi yaradıcılığına ilham verə bilər. Məsələn, cizgi filmi qəhrəmanları yolda gölməçə ilə qarşılaşıb və “Mən bu gölməçəyə qalib gələ bilmirəm” mahnısını oxuyurlar. Bir körpə yolda nə qədər maneə ilə qarşılaşa bilər? Böyük məbləğ!
Hər hansı bir maneəni sadə bir mahnı ilə aradan qaldırmaq daha əyləncəlidir. Bu, artıq yaradıcılıq üçün bir fürsətdir. Geyinməkdə çətinlik çəkirsiniz? Gəlin eyni ahəngdə oxuyaq “qolu niyə qarışıb?”. və ya “bu çəkməni necə bağlamaq olar?”. Varyasyonlar inanılmazdır. Bu çox faydalı praktik bacarıqdır, lakin bu, hamısı deyil.
Uşaq cizgi filmi üçün musiqi böyüklər üçün böyük operaya çevrilə bilər. Mənim üçün təkcə yaddaqalan motivlər yaratmaq deyil, həm də onları bütün mümkün “bəstəkar” üsulları ilə inkişaf etdirmək vacibdir.
Uşaq böyüyür və onunla birlikdə "Derevyashki" də musiqi dilinin mürəkkəbliyi artır. Ritmlər, janrlar, harmonik növbələr serialdan seriyaya dəyişir. Buna görə də, bir çox epizodlar üçün artıq tanış olan material bəzən gözlənilməz variasiyalarda görünür. Onu tanımaq belə çətin ola bilər.
Leytmotivlərdən, eyhamlardan, stilizasiyalardan istifadə edirəm. Barok və Latın bir sıra və bir materialda üzvi şəkildə birləşdirilə bilər. Necə? Bu, bəstəkarın işidir. Serialın yaradıcılarının düşündüyü kimi, yalnız qəhrəmanların mahnıları dəyişməz olaraq qalır.
Soundtrack-in estetik cəhətdən formalaşmasına nəyin kömək etdiyi haqqında daha çox danışa bilərsinizmi?
Məncə, mühüm komponent musiqili dramaturgiyadır. Hər şey içəriyə bərkidildikdə və məntiqi olaraq birini digərindən izləyir. Hətta sürprizlər ümumi mənanın bir hissəsidir. Musiqidə hər şey həyatdakı kimidir: hər hansı bir qəza əhəmiyyət kəsb edə bilər. Odur ki, saundtreklər yaradan zaman hər hansı bölmənin daxilində bütövlükdə düşünməyə çalışıram.
Müəyyən bir kompozisiya ilə bitirməyin vaxtının gəldiyini necə bilirsiniz? İdeala çatdırmaq çətin olan bəstələrdən danışa bilərsinizmi?
İş prosesində hər hansı bir çətinlik bir hissəsidir yaradıcı axtarış, tamamlanması lazım olan eyni axtarışın bir hissəsi. Mən mükəmməlliyəm, bir bəstəni buraxmaq mənim üçün çətin ola bilər. Mən həmişə bir şeyi düzəltmək istəyirəm. Mən hər zaman daha yaxşısını edə biləcəyinizi və böyümək üçün hər zaman yerin olduğunu başa düşərək yaşayıram. Düzünü desəm, esse bitirməyin ən yaxşı yolu vaxtdır.
Sizin üçün daha vacib olan nədir: özünüzü bəyəndiyiniz, yoxsa hamının bəyəndiyi musiqi yaratmaq?
Hamını razı salmaq mümkün deyil. Bəlkə də nə etsəniz də, özünüzü dəyişməmək vacibdir.
"Pişik Byaka və Yaxşı Oğlan" cizgi serialı vizualların arxa plana keçdiyini, musiqi və səslərin necə ön plana çıxdığını nümayiş etdirdi. Orta tamaşaçı üçün ən çox nə vacibdir? Bir tamaşaçı və peşəkar kimi nəyə üstünlük verirsiniz?
Gördüklərimizin və eşitdiklərimizin sonda üzvi olması vacibdir. Bəzi hallarda, ümumiyyətlə musiqisiz edə bilərsiniz. Bəzən musiqi ümumi fikri çatdırmağa kömək edir.
"Pişik Byaka və yaxşı oğlan" təhsil komponenti olan cizgi serialıdır. Qəhrəman çətin vəziyyətdən çıxmaq üçün başını fırladır. O, qorxu və çaxnaşma yaşayır. Onun ağlına çoxlu çılğın fikirlər gəlir. Səhvinizi qəbul etmək rahatlıq gətirir.
Musiqi onun düşüncələrinin gedişatını göstərir. Buna görə də çox fərqlidir: elektronika fonunda pianonun müşayiəti ilə ana qəfildən diqqət mərkəzində görünür və oğlanın mətni beatbox fonunda rep kimi stilizə olunur. Cəsarətli, eklektik, maraqlı.
Bloqunuzda hər bir ananın övladına özü baxa biləcəyi barədə çox yazmısınız. Bizə deyə bilərsinizmi ki, uşaqlara ənənəvi musiqi tədrisinin mahiyyəti nədir? Niyə valideynlərinizlə belə ev tapşırığına üstünlük verməyə dəyər?
Bloq fərman zamanı yaranıb. Hazırda onu idarə etməyə vaxtım yoxdur. Böyük bir layihə "Virtual Musiqi Məktəbi" qaldı, bu hələ də təhsil almaq istəyən hər kəs üçün əlçatandır.
Ana ilə evdə oxumağa üstünlük verilməməlidir. Buna baxmayaraq, “Virtual məktəb” ev musiqisi ənənələrinin qaytarılmasında daha bir kərpic qoyur. Bu, musiqi dilini hər kəs üçün əlçatan etmək üçün uğurlu cəhddir.
Ənənəvi tədris də əla ola bilər, lakin bu, tamamilə müəllimin şəxsiyyətindən asılıdır. Müəllimlərimlə şanslı idim. Halbuki biz hamımız musiqi məktəbini bitirmiş, bir daha alətə yaxınlaşmayan insanlara rast gəlmişik.
Məqsədləri üçün "Virtual musiqi məktəbi Heç vaxt virtuoz musiqiçilərin tərbiyəsi olmayıb. Bu formatda mümkün deyil. Ancaq musiqi üçün qulağınızı yaxşılaşdırmaq, improvizasiya etməyi öyrənmək, sadə mahnılar bəstələmək, ritm hissi inkişaf etdirmək, oxumaqdan qorxmağı dayandırmaq - bütün bunlar bu formatda olduqca mümkündür və əlçatandır. Mən yoxladım.
Uşaqların yaradıcı inkişafına çox vaxt ayırırsınız. Niyə bu qədər vacibdir?
Uşaqlar bizim gələcəyimizdir. Uşaqların inkişafı ilə bağlı hər şey vacibdir. Yaratmaq, yeni bir şey yaratmaq, artıq məlum olanı inkişaf etdirmək gözəl bacarıqlardır. Onlar hər bir fəaliyyət sahəsində faydalıdırlar! Yaradıcılıq hər bir insanın həyatında böyük bir çıxış yoludur.
Nə etsən, özün edirsən. (ile)
Müəllimim bir dəfə mənə bir şey dedi - əgər bir şey xoşumuza gəlmirsə, xoşagəlməz və ağrılıdırsa, bunun köməyi ilə öyrənirik.
Bəli. Yaxşı. Biz öyrənirik.
Kiçik ikən yeriməyi öyrənirik. Düşmə, qançırlar və zərbələr vasitəsilə. Biz sevgi və sədaqəti xəyanət və qarşılıqsızlıq yolu ilə öyrənirik. Zərər yolu ilə səxavət öyrənmək. Çətinliklər və çətinliklərlə yeni şeylər öyrənirik.
Həyat bizi almaz kimi itiləyir ki, üzlərimiz bir gün parlaq şəkildə parıldasın. Belə-ver-shen-amma.
Biz buna müqavimət göstərə bilərik. Amma yenə də müəyyən dərəcədə üzlü olacağıq. Döyülüb. Bəzi yerlərdə qırılıb.
Və müqavimət göstərə bilmərik. Axının bizi aparmasına icazə verə bilərik. Başımıza gələn hər şeyi qəbul edən minnətdarlıq.
Həyatda etdiyimiz hər şey bizi formalaşdırır.
Biz xəyanət edirik, söyürük, oğurlayırıq, aldadırıq - bu o deməkdir ki, biz tədricən özümüzü bir növ pis orklara çeviririk.
Biz yaradırıq, oxuyuruq, sevirik, sevinirik, sevinirik - bu o deməkdir ki, qanadlarımızı bir santimetr böyüdürük.
Nəm gil parçasından özümüzü qəlibləşdiririk. Hər addım. Hər söz. Hər bir hiss.
Bu əziyyətli işdə xırdalıqlar yoxdur. Necə ki, bəzən adi gözlə görünməyən detallardan öz şah əsərlərini yaradan zərgər üçün bunlar yoxdur.
Önəmsiz heç nə yoxdur. Önəmsizlərdən. Barmağınızı nəyə qoya bilərsiniz. Yox. İstəsək də, istəməsək də, hamısı bizi formalaşdırır. Və sonda, yumşaq, elastik bir tökmə gözəl (yaxud dəhşətli? Hamısı yaradıcıdan asılıdır) heykələ çevriləcək. Və başqaları bizi belə görəcək. Biz hədsiz əziz olanlar. Hər səhər güzgüdə özümüzü belə görəcəyik.
Özünüzü heykəlləndirin. Çətin olanda belə. Və yorğun. Və bunun mənası yoxdur.
Özünüzü sevgi ilə heykəlləndirin. Ümidlə. Bir yuxu ilə Özünüzü görmək istədiyiniz şəkildə.
Bu mümkün deyil.
Əsas odur ki, istəmək.
Rəylər
Çox gözəl deyilir: "Biz özümüzü nəm gil parçasından qəlibləşdiririk. Hər addımımızla. Hər sözümüzlə. Hər hissimizlə". Əvvəlcə şüursuz yaşayırsan və özünü də şüursuz şəkildə heykəlləndirirsən, sonra birdən başa düşürsən ki, sən öz həyatınızın yaradıcısısınız və hər gün seçiminizi edirsiniz - yalan-dürüstlük, tamah-səxavət, sevgi-nifrət... və hər biri ilə Seçim kim olmaq istədiyimi özüm bilirəm və seçdiyim şey mənim mahiyyətimin əksidir və mənim hər yeni seçimim yeni, naməlum məni əks etdirir...
hərarət və minnətdarlıqla,
Proza.ru portalı müəlliflərə öz əsərlərini sərbəst dərc etmək imkanı verir ədəbi əsərlər istifadəçi müqaviləsi əsasında internetdə. Əsərlərin bütün müəllif hüquqları müəlliflərə məxsusdur və qanunla qorunur. Əsərlərin təkrar çapı yalnız onun müəllifinin razılığı ilə mümkündür, ona müəllif səhifəsində müraciət edə bilərsiniz. Əsərlərin mətnlərinə görə yalnız müəlliflər məsuliyyət daşıyırlar
Axmaq kodu
1. Axmaq axtar, amma tapacaqsan.
2. Təkamül ağıllıdan axmağa doğru inkişaf etmişdir. Ağıllı insan həmişə Axmaqlığı özündə kəşf edə bilər. Axmaq heç vaxt yenidən ağıllı olmağa razı olmaz, kiçik hərfi olan axmaq - təkamülün çıxılmaz qolu.
3. Axmaq o qədər sadədir ki, ona inanmaqdan imtina edirlər.
4. Qanun axmaq üçün yazılmayıb, ona görə də o, azad olmağa məhkumdur.
5. Axmaq mükəmməl tərəfdaşdır - o, heç vaxt qalib gəlmir. Amma Axmaq yenilməzdir, çünki o, heç vaxt döyüşmür.
6. Axmaq heç nə üçün mübarizə aparmaz. Sadəcə heç nədən imtina etmir.
7. Uğursuzluqlar hər kəsi təqib edir, amma axmaqlara çata bilmirlər.
8. Axmaq heç vaxt küləyə tüpürməz, çünki külək ona həmişə ədalətlidir.
9. Ağıl şeytanın tələsidir. Axmaq Allah tərəfindən verilən bir çıxış yoludur.
10. Başqa günahlar olduğu halda, niyə ümidsizlik günahına düçar olursunuz?
11. Axmaq həmişə ağzı açıq gəzir - ona görə də həmişə tox olur.
12. Başqaları sizi tanımamışdan əvvəl özünüzü tanıyın.
13. Axmaq möcüzələrə inanmaz. Onlardan istifadə edir.
14. Axmaq nə yeyirsə, odur. Və hər şeyi yeyir.
15. Ağıllı olan, Axmaq olanda oyananda dünya yox olur. Axmaq gülərək onu yenidən qurur.
16. Ağıllı insanların çoxu doğulmadan ölür.
17. Qonşunuzdakı Axmağı sevin.
18. Axmaq heç vaxt nəyisə axtarmır, çünki bilir ki, taparsa, deməli, yalnız özünü.
19. Axmaq olmaq üçün hər şeyi etmisən?
20. Axmaq həmişə oradadır. Ağıllı tapanda, axtarışını xatırlayaraq uzun müddət gülür.
21. Axmağı Allaha dua et - yuxarıdan belə gülüşlər eşidiləcək!
22. İki pislikdən əvvəl sınamadığınız birini seçin!
23.
24. İstədiyiniz hər şey deyil, istədiyiniz.
25. Ağıllı şeytanla döyüşür. Axmaq bu adı eşidəndə ancaq gülür.
26. Ağıl bir kürəkdir, nə qədər iti olarsa, qəbir o qədər dərin olar.
27. Çətin vəziyyətdən çıxmaq istəyirsiniz? Onları narahat etməyi dayandırın!
28. Ən azı bir Axmaq olana qədər dünyanın sonu gəlməyəcək.
29. Ağıllı özünü yerdən başına, Axmaq isə başdan göyə qədər ölçür.
30. Əgər atıldınsa, qanadlarını açmağın vaxtı gəldi.
31. Əsas odur ki, tullanmaq! Qanadlar küləyi böyüdəcək.
32. Axmaq həmişə aşiq olur.
33. Sahib olduğun, sənə məxsus olan hər şey, cibinə bax, axmaqda boşdur.
34. Baxmayaraq ki, Axmaq cibi həmişə doludur, çünki çuxurlarla doludur.
35. Əgər əzab çəkirsənsə, onu var gücünlə yaşa! Belə bir imtahana tab gətirmir.
36. Bədbəxt olmamaq üçün nə qədər etməli, xoşbəxt olmaq üçün nə qədər az.
37. Varlanmağı bilən yox, kasıb olmağı bilməyən varlanır.
38. Axmaq gözünü qırpır - və dünya başqadır.
39. Dəli olmaq üçün əvvəlcə ona qalxmalısan.
40. Axmaq paltardan olduğu kimi ağıllıdan da böyüyür.
41. Tanrı və Axmaq gizlənqaç oynayır. Axmaq axtarmaz, daim tapar.
42. Axmaq hər şeyi edə bilər. Ancaq o, yalnız əlində olanı istəyir.
43. Kor güzgüdən anlamadığı kimi, yatan da axmaqdır.
44. Hər şey yaxşı olduğu üçün xoşbəxt deyilsən, amma xoşbəxt olduğun üçün hər şey yaxşıdır.
45. Yalnız sənin başına gələ bilər.
46. Ayaq üstə möhkəm dayanırsınızsa, yoxlayın - tam olaraq kimin üzərində?
47. Nə edirsənsə, özün edirsən.
48. Gülüş nə qədər güclü olarsa, Allaha bir o qədər yaxın olar.
49. Prinsiplər komplekslərdən fərqlənmir.
50. Ağıllı olmaq vərdişlərin ən gülməlisidir.
51. Çətinliklər gəlir və gedir, lakin onların yaradıcıları qalır.
52. Və cəhd edin - üzünüzdə ağıllı bir ifadə ilə gülün.
53. Bütün sağlam düşüncələriniz sadəcə başqalarının xəyallarının toplusudur.
54. Allah heç vaxt axmaq şeylər etmir, axmaqlar edir.
55. Qurban olmaq ən yaxşı alibidir.
56. Həmişə nəzarətdəsiniz? Necə bir şey əldə edirlər?
57. Özünüzə kömək etməyə çalışmayın, sadəcə müdaxilə etməyin.
58. Xəstəliyin olmaması sağlam olmaq üçün səbəb deyil.
59. Ciddilik sadə şeyləri mürəkkəbləşdirməyin əla yoludur.
60. Xoşbəxtlik probleminiz yoxdur, xoşbəxtliyin sizinlə böyük problemi var.
61. Uşaqlar qorxmaz böyüklərdir. Böyüklər qorxmuş uşaqlardır.
62. Tənbəl insan özünü işləyirmiş kimi göstərməyən adamdır.
63. Əgər insan Allahın nəslindən olduğuna inanmırsa, deməli o, hələ meydana çıxmayıb.
64. Axmaq, arxasında heç nə olmayan qapıların açarıdır. Axmaq, arxasında hər şeyin olduğu qapıların açarıdır.
65. Mənə kim olduğumu söylə, mən də sənə kim olduğunu deyim.
66. Edə bilməyəcəyiniz şeyi etməyin.
67. Oxuduğun kitablar səni yazır.
68. Özünüzü biliklə doldurun, artırın! Axı, təmizlənmədən əvvəl bir şey sizi qusmalıdır.
69. Əgər heç kimə borcunuz yoxdursa, kimsə sizə niyə ehtiyac duysun?
70. Həyat reallaşma deyil. Həyat improvizasiyadır.
71. Həyatda həmişə axmaqlığa yer var, əsas odur ki, axmaqlıqda həyat üçün yer var.
72. Düşünürsənsə, deməli, heç Axmaq da deyilsən.
73. Axmaq kimi görünməmək üçün nə qədər zəka lazımdır?
74. Yalnız anlaşılmazlıq bir şeyi həqiqətən dərk etməyə imkan verir.
75. Yaxşı əməllərinizi etiraf etdinizmi?
76. Həyat çox yaxşı gedirsə - yoxlayın - çatladı?
77. Həqiqətən heç nə bilmirəm, amma bunun üçün nə qədər öyrənməliydim!
78. Əgər nahaq yerə incidilmişsinizsə, buna layiq olun!
79. Əgər uçuruma düşsəniz, prosesdən həzz almağı qaçırmayın.
80. Və çalışırsan, yıxıldığını hiss edirsən, atlama kimi.
81. Dünyanı aldatmaq istəyirsən? Ona həqiqəti deyin!
82. Həqiqətə toxunaraq, əllərinizi yumağı unutmayın.
83. Xoşbəxtlik axtarılmır, yaşanır.
84. Niyə düşünməliyəm? Bilirəm!
85. Külək hansı tərəfə əsəcəyini necə bilir?
86. Ən məkrli xəstəlik diaqnozdur.
87. Dairəvi axmaq öz formasının mükəmməlliyi ilə Kainatın mükəmməlliyini əks etdirir.
88. Yalnız səy göstərmədən ediləni edin. Ancaq bunu bütün gücünüzlə edin!
89. Bir şey səhv olarsa, deməli hər şey lazım olduğu kimi gedir.
90. Flüt olmayacaq, külək yox olacaq.
91. Özünü sevmək qarşılıqlı olmalıdır.
92. Həyatınızda pul azdırsa, pulunuzda da həyat azdır.
93. Məni daim ağıllı düşüncələr təqib edirlər—Amma mən həmişə daha sürətliyəm!
94. Sən ancaq özünü xəyal edirsən.
95. Vəziyyətlər, sənsən!
96. İnsanın yalnız bir problemi var, bu onun problemlərə münasibətidir.
97. Həyat şəkər deyil? Bütün duz budur!
98. Xəyalınızı reallığa çevirmək istəyirsiniz? Onun içində oyan!
