Uşaqlarda və yeniyetmələrdə sağlam həyat tərzinin formalaşmasında mənfi amil kimi kompüter oyunlarından asılılıq A.A.

slayd 6

Neçə vaxtdır sizdə var idi

Slayd 7

PC vaxtı

Slayd 8

PC ilə işləyərkən daha çox nəyə vaxt ayırırsınız?

Slayd 9

Qırılan kompüterdən əhval-ruhiyyə asılılığı

Slayd 10

İnternetdən istifadə

slayd 11

Məqsədlər İnternetdən istifadə

slayd 12

Göz məşqləri edirsiniz?

slayd 13

PC ilə işləyərkən təhlükəsizlik tədbirlərini bilirsinizmi?

Slayd 14

Kompüter asılılığı nədir?

"Kompüter asılılığı" termininin özü 1990-cı ildə, inkişaf zamanı ortaya çıxdı kompüter texnologiyası qəzəbli bir templə getdi. Psixoloqlar kompüter asılılığını alkoqol və narkomaniyaya çox oxşar olan bir növ emosional asılılıq adlandırırlar. Bu, uşağı özünün uydurma dünyasına qərq olmağa, özü haqqında öz əfsanəsinə inanmağa və ona o qədər öyrəşməyə sövq edir ki, real dünyada normal yaşamaq demək olar ki, qeyri-mümkün olur. Demək olar ki, bu xəstəlik şəxsiyyətin parçalanmasına gətirib çıxarır.

slayd 15

Kompüter asılılığından kimlər təsirlənir?

Əvvəlcə bu xəstəlik böyüklərdə özünü göstərdi, lakin sonradan uşaqlar və yeniyetmələrdə getdikcə daha çox görünür. Çox vaxt kompüter asılılığı 12-16 yaşlı uşaqlarda baş verir, adətən bunlar yüksək qiymətləndirilən və ya aşağı qiymətləndirilən özünə hörməti olan uşaqlardır.

slayd 16

Asılılıq necə formalaşır?

Hər bir insanın beyni bir həzz mərkəzi ilə təchiz edilmişdir. Virtual işçi 2 saat və ya daha çox kompüterdən uzaqlaşdırılarsa, o, asma xəstəliyindən əziyyət çəkən alkoqol kimi, çəkilmə simptomları yaşayır.

Slayd 17

KOMPYUTERDƏN ASLILIĞIN ƏSAS NÖVLƏRİ

İnternet asılılığı (şəbəkəçilik) Kompüter oyunları(kiber asılılıq)

Slayd 18

Kompüter asılılığının səbəbləri

Həmyaşıdları və uşaq üçün əhəmiyyətli insanlarla ünsiyyətin olmaması Valideynlərin diqqətinin olmaması özünə və güclü tərəflərinə inamsızlıq, utancaqlıq, komplekslər və ünsiyyətdə çətinliklər Uşağın həmyaşıdları arasında "hamı kimi" olmaq istəyi Uşağın hobbisinin olmaması. və ya hobbi, kompüterlə əlaqəli hər hansı digər əlavələr Yeniyetmələrin yeni, maraqlı olan hər şeyi tez "udmaq" meyli Uşağın kompüter asılılığının formalaşması çox vaxt tərbiyənin və ailə münasibətlərinin xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir.

Slayd 19

Asılılığın ümumi əlamətləri

Asılılıq yaradan davranış səbəbiylə həyatda vacib şeylərə laqeyd yanaşma, asılılığın əhəmiyyətli insanlarla münasibətini pozmaq Əsəbilik və ya məyusluq əhəmiyyətli insanların davranışını tənqid edərkən gizli və ya əsəbi olmaq İnsanlar davranışlarını günahkar və ya narahat hiss etmək, oyunlara sərf olunan vaxtı azaltmağa uğursuz cəhdlər

Slayd 20

PC-dən psixoloji asılılığın simptomları

Kompüterdə özünü yaxşı hiss etmək və ya eyforiyaya düşmək Dayana bilməmək Kompüterdə sərf olunan vaxtın miqdarını artırmaq Kompüterdən uzaqda boşluq, depressiya, əsəbi hiss etmək Ailə üzvlərinə kompüter fəaliyyətləri barədə yalan danışmaq Ailə və dostlara etinasızlıq İş və ya məktəblə bağlı problemlər

slayd 21

PC asılılığının fiziki əlamətləri

Karpal tunel sindromu (uzunmüddətli əzələ gərginliyi ilə əlaqəli əlin sinir gövdələrinin tunel zədələnməsi) Düzensiz qidalanma, yemək atlama Miqren tipli baş ağrıları Bel ağrısı Quru gözlər Şəxsi gigiyenaya etinasızlıq Yuxu pozğunluğu, yuxu rejiminin dəyişməsi

slayd 22

kompüter asılılığının təhlükələri

Ünsiyyət üçün əsas obyekt olan kompüter Oyun oynamaq və ya internetdə olmaq prosesində uşaq zaman keçdikcə nəzarəti itirir. Uşaq kompüter oyunlarından məhrum olarsa, aqressiya göstərə bilər. uşağın özünə inamı, hansı həqiqi həyat Siz oyunu “yenidən başlada” bilərsiniz, çünki qidaya etinasızlıq, vitamin və mineral çatışmamazlıqları baş verə bilər. Monitorun qarşısında davamlı məruz qalma görmə qabiliyyətinin azalmasına, toxunulmazlığın azalmasına, baş ağrısına, yorğunluğa, yuxusuzluğa səbəb ola bilər. məşğuldur və onları xahişlərlə yayındırmır. Çox vaxt bu yetkinlərin özləri də fərdi kompüterlərə və internetə aludə olurlar.

slayd 23

İş yerinin rahatlığı və rahatlığı

slayd 24

Gözlər üçün gimnastika

Slayd 25

Uşaqların iştirakı ilə İnternetdən istifadə üçün evdə qaydaların siyahısını yaratmaq və onun həyata keçirilməsini tələb etmək; Uşaqlar üçün İnternetdə vaxt məhdudiyyəti təyin edin, ona riayət olunmasına nəzarət edin; Uşağınıza onu izlədiyinizi hiss etdiyiniz üçün deyil, onun təhlükəsizliyindən narahat olduğunuz və ona hər zaman kömək etməyə hazır olduğunuz üçün göstərin; - İnternetdə uşaqlarla dostları haqqında danışmağı unutmayın; Uşaqların internet üzərindən dostları ilə üzbəüz görüşlərə heç vaxt razı olmamasını təkid edin; Uşaqlara yalnız onlarla yaratdığınız "ağ" siyahıdan saytlara getməyə icazə verin; Uşaqlara heç vaxt şəxsi məlumatları verməməyi öyrədin E-poçt, söhbətlər, ani mesajlaşma sistemləri, qeydiyyat formaları, şəxsi profillər və İnternetdə müsabiqələrə qeydiyyat zamanı; Uşaqlarınıza icazəniz olmadan proqramı yükləməməyi öyrədin. Onlara izah edin ki, onlar təsadüfən virusları və ya digər arzuolunmaz proqramları yükləyə bilərlər;

slayd 26

Uşaqların gözü ilə kompüter asılılığı

Slayd 27

Mənbələr

http://www.pcenter-tlt.ru/node/572 http://www.pokrov-forum.ru/science/zdorovie/izdanie/profil_zavis_povedenia/txt/2_2.php http://www.oko-photo. ru/topics/society/254 http://trasluz.ru/articlepsy/internetmania http://www.bibliofond.ru/view.aspx?id=532402

Bütün slaydlara baxın

İnternetdən asılılıq (şəbəkəçilik) İnsanın şəbəkədə sonsuz qalması. Şəbəkəçilik əlamətləri: e-poçtu daim yoxlamaq üçün obsesif istək; növbəti onlayn sessiyanın gözlənilməsi; İnternetdə sərf olunan vaxtın artması; onlayn xərclənən pulun miqdarının artması. Kompüter oyunlarından asılılıq (kiber asılılıq) Konkret oyunun xarakterindən asılı olaraq qruplara bölünür: 1) Rol oynayan kompüter oyunları (reallıqdan maksimum qaçış). 2) Rol olmayan kompüter oyunları (məqsədə çatmaq arzusu - oyunu başa çatdırmaq, məqsədə çatmaq həyəcanı, qol vurmaq). Kompüter asılılığının əsas növləri

Kompüter asılılığının dinamikası Hobbinin başlanğıcından bir növ uyğunlaşma mərhələsi var, insan "dadına girir", sonra kəskin böyümə, asılılığın sürətli formalaşması dövrü gəlir. Artım nəticəsində asılılığın miqyası müəyyən bir maksimum nöqtəyə çatır, mövqeyi ondan asılıdır. fərdi xüsusiyyətlərşəxsiyyət və ətraf mühit amilləri. Bundan əlavə, asılılığın gücü bir müddət sabit qalır, sonra azalır və yenidən müəyyən bir səviyyədə sabitlənir və uzun müddət sabit qalır.

Kompüter asılılığının səbəbləri Uşaqda nə qədər çox olur psixoloji maneələr gündəlik real həyatda, daha sürətli və daha dərinə qərq olacaq Virtual reallıq Xarakter xüsusiyyətləri Yaxınlarınız tərəfindən diqqət və qarşılıqlı anlaşmanın olmaması Ailədə tərbiyə və münasibətlərin xüsusiyyətləri Xəstəliklərin nəticələri

Kompüter asılılığının əlamətləri Valideynlər diqqətinin kompüterdə oynamaqdan yayındırılmasını istədikdə, yeniyetmə bunu etməkdə güclü istəksizliyini ifadə edir; əgər buna baxmayaraq, uşaq kompüterdən yayınıbsa, o, çox əsəbi olur; uşaq kompüterdə oyunu bitirəcəyi vaxtı planlaşdıra bilmir; uşaq kompüterdə proqramları yeniləmək və getdikcə daha çox yeni oyunlar əldə etmək üçün çox pul xərcləyir; yeniyetmə ev işlərini və vəzifələrini, oxumağı unudur; qidalanma və yuxu cədvəli tamamilə itirilir, uşaq öz sağlamlığına laqeyd yanaşmağa başlayır;

Kompüter asılılığının əlamətləri özünü daim oyaq saxlamaq üçün yeniyetmə qəhvədən sui-istifadə etməyə başlayır; yemək kompüterdən çıxmadan baş verir; uşaq kompüterdə oynamağa və ya işləməyə başlayanda o, emosional yüksəliş hiss edir; müxtəlif mövzularda digər insanlarla daimi ünsiyyət var kompüter mövzuları; uşaq kompüterdə olarkən eyforiya hissi keçirir; onun əhval-ruhiyyəsini yaxşılaşdırmağa kömək edən kompüter fantastika dünyasında sonrakı mövcudluğunu təxmin edir və təfərrüatı ilə düşünür.

Uşağınızın kompüter asılılığından şübhələnirsinizsə nə etməli? Ağrılı vəziyyəti sakitcə aradan qaldırmaq üçün özünüzü hazırlayın Kompüterdən istifadə rejiminə məhdudiyyət qoyun Uşağın kompüterdə yalnız istirahət zamanı oturduğundan əmin olun. mütəxəssis Uşaqla dialoqa girin

Kompüter aludəçiliyinin qarşısının alınmasında valideynlərin işi İlk növbədə stereotip davranış dəyişdirilməlidir. Uşağınıza kompüter dünyasından daha çox onu maraqlandıracaq bir fəaliyyət təklif edin. Uşaq üçün maraqlı olan yaradıcı həyata keçirmə sahələrini axtarın. Bir nümunə göstərin.

"Kompüter asılılığının" qarşısının alınması Onu kompüterdə müvəqqəti iş qaydaları ilə tanış edin. Uşağın məktəbdənkənar fəaliyyətinə nəzarət edin (dərnəklər, bölmələr). Ev işlərinə qarışın. Hər gün uşaqla ünsiyyət qurun, onun işlərindən xəbərdar olun. Kompüter oyunları və proqramlarına nəzarət və senzura. Uşağın yalnız istirahət anlarında və əsas vəzifələri yerinə yetirdikdən sonra kompüterdə oturmasını təmin edin. Uşağınıza mənfi emosiyaların öhdəsindən gəlməyin, stresli vəziyyətlərdən çıxmağın yollarını öyrədin. Unutmayın ki, valideynlər örnəkdirlər, ona görə də uşaq üçün təyin etdiyiniz qaydaları özünüz pozmayın (öz standartlarınızı nəzərə alaraq).

Kompüterdə işləmək üçün təhlükəsizlik qaydaları Gözlər üçün məşqlərin yerinə yetirilməsi Kompüterdə işləmək üçün müntəzəm fasilələr (hər 40 dəqiqədən bir) Monitor istifadəçidən santimetr məsafədə və göz səviyyəsindən bir qədər yuxarı olmalıdır. Kompüter ən yaxşı şəkildə küncdə yerləşdirilməlidir. otaq

slayd 1

slayd 2

slayd 3

slayd 4

slayd 5

slayd 6

Slayd 7

Slayd 8

Slayd 9

slayd 10

slayd 11

slayd 12

slayd 13

slayd 14

slayd 15

slayd 16

slayd 17

slayd 18

slayd 19

slayd 20

Təqdimatların önizləməsindən istifadə etmək üçün Google hesabı (hesab) yaradın və daxil olun: https://accounts.google.com

Slayd başlıqları:

Yeniyetmələrin kompüter asılılığı

Gözlərim bezdi ekrandan, Amma yenə də baxıram monitora. Niyə ehtiyacım olduğunu soruş, Hə, başa düşürəm, çox... Amma çıxmağa gücüm yoxdur, PC-də zombi kimiyəm... Hamımız Net Stuck-də sərnişin kimiyik, bizə ver. təpik. Sağalmaz infeksiya, Lənətə gəldi bu internet. Ekstaz intizarındayıq, Bizim üçün daha şirin bir şey yoxdur. Amma bu belə davam edə bilməz, Axı hər şeyin bir həddi olmalıdır. Sağlamlıq bizim üçün əzizdir, dostlar, Hələ çox müxtəlif işlər var.

Kompüter - müxtəlif məlumatları emal etmək, saxlamaq, dəyişdirmək üçün nəzərdə tutulmuş elektron kompüter (kompüter). Kompüter, kompüteriniz olmasaydı, edə bilməyəcəyiniz problemləri həll etmək üçün hazırlanmış bir maşındır.

Mövzunun aktuallığı Bu gün məzunların 90%-i məktəbi xroniki xəstəliklərlə, o cümlədən görmə qabiliyyətinin kəskin pisləşməsi ilə bitirir. Bu həm də ona görə baş verir ki, yeniyetmə kompüterdə çox vaxt keçirir. Kompüterin yeniyetmənin orqanizminə mənfi təsiri

Sizin kompüteriniz var

Neçə vaxtdır sizdə var idi

PC vaxtı

PC ilə işləyərkən daha çox nəyə vaxt ayırırsınız?

Qırılan kompüterdən əhval-ruhiyyə asılılığı

İnternetdən istifadə

Məqsədlər İnternetdən istifadə

Göz məşqləri edirsiniz?

PC ilə işləyərkən təhlükəsizlik tədbirlərini bilirsinizmi?

Kompüter asılılığı nədir? "Kompüter asılılığı" termininin özü 1990-cı ildə, kompüter texnologiyasının inkişafı çılğın sürət qazandıqda ortaya çıxdı. Psixoloqlar kompüter asılılığını alkoqol və narkomaniyaya çox oxşar olan bir növ emosional asılılıq adlandırırlar. Bu, uşağı özünün uydurma dünyasına qərq olmağa, özü haqqında öz əfsanəsinə inanmağa və buna o qədər öyrəşməyə sövq edir ki, real dünyada normal yaşamaq demək olar ki, mümkünsüz olur. Demək olar ki, bu xəstəlik şəxsiyyətin parçalanmasına gətirib çıxarır.

Kompüter asılılığından kimlər təsirlənir? Əvvəlcə bu xəstəlik böyüklərdə özünü göstərdi, lakin sonradan uşaqlar və yeniyetmələrdə getdikcə daha çox görünür. Çox vaxt kompüter asılılığı 12-16 yaşlı uşaqlarda baş verir, adətən bunlar yüksək qiymətləndirilən və ya aşağı qiymətləndirilən özünə hörməti olan uşaqlardır.

Asılılıq necə formalaşır? Hər bir insanın beyni bir həzz mərkəzi ilə təchiz edilmişdir. Virtual işçi 2 saat və ya daha çox kompüterdən uzaqlaşdırılarsa, o, asma xəstəliyindən əziyyət çəkən alkoqol kimi, çəkilmə simptomları yaşayır.

KOMPYUTER ASLILIĞININ ƏSAS NÖVLƏRİ İnternet asılılığı (şəbəkəçilik) Kompüter oyunlarından asılılıq (kiber asılılıq)

Kompüter asılılığının səbəbləri Həmyaşıdları və uşaq üçün əhəmiyyətli insanlarla ünsiyyətin olmaması Valideynlərin diqqətinin olmaması Özünə və qabiliyyətlərinə inamın olmaması, utancaqlıq, ünsiyyətdə komplekslər və çətinliklər Uşağın həmyaşıdları arasında “hamı kimi” olmaq istəyi. uşağın hobbi və ya hobbisinin olmaması, kompüterlə əlaqəli olmayan hər hansı digər əlavələr , yeniyetmələrin yeni, maraqlı hər şeyi tez bir zamanda "udmaq" meyli Uşağın kompüter asılılığının formalaşması çox vaxt tərbiyənin və ailə münasibətlərinin xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir.

Asılılığın ümumi əlamətləri: Asılılıq yaradan davranışa görə həyatda vacib şeylərə laqeyd yanaşmaq, aludəçinin əhəmiyyətli insanlarla münasibətini kəsmək, əhəmiyyətli insanlarla qıcıqlanma və ya məyusluq, insanların davranışını tənqid edərkən susqunluq və ya əsəbilik, davranışa görə günahkarlıq və ya narahatlıq hissi, sərf olunan vaxtı azaltmaq üçün uğursuz cəhdlər oyunlar oynama

PC-yə psixoloji asılılığın simptomları Kompüter qarşısında özünü yaxşı hiss etmək və ya eyforiya hiss etmək Dayana bilməmək Kompüterdə sərf olunan vaxtın miqdarını artırmaq Kompüter başında olmayanda özünü boşluq, depressiya, əsəbi hiss etmək Ailə üzvlərinə kompüter fəaliyyətləri barədə yalan danışmaq Ailə və dostlara etinasızlıq Problemlər iş və ya məktəb ilə

PC asılılığının fiziki simptomları Karpal tunel sindromu (uzun müddət davam edən əzələ gərginliyi ilə əlaqəli qolun sinir gövdələrinin tunel zədələnməsi) Düzensiz qidalanma, yeməklərin atlanması Miqren tipli baş ağrıları Bel ağrıları Gözlərin quruluğu Şəxsi gigiyenaya etinasızlıq Yuxu pozğunluğu, yuxu rejiminin dəyişməsi

kompüter asılılığının təhlükələri Ünsiyyət üçün əsas obyekt olan kompüter Oyun oynayarkən və ya internetdə olarkən uşaq zaman keçdikcə nəzarətini itirir Uşaq kompüter oyunlarından məhrum olarsa, aqressiya göstərə bilər. Uşağın özünə inamına təsir edir, bu da real həyatda oyunu “yenidən başlaya” bilər. Qidaya etinasızlıq səbəbindən vitamin və mineral çatışmamazlıqları baş verə bilər. Monitora davamlı olaraq məruz qalma görmənin zəifləməsinə, toxunulmazlığın azalmasına, baş ağrısına, yorğunluğa, yuxusuzluğa səbəb ola bilər. böyüklər üçün rahatdır ki, uşaq məşğuldur və istəklərini yayındırmır. Çox vaxt bu yetkinlərin özləri də fərdi kompüterlərə və internetə aludə olurlar.

Valideynlər üçün məsləhətlər İş yerinin rahatlığı və rahatlığı

Valideynlər üçün məsləhətlər Gözlər üçün gimnastika

Uşaqlar üçün Təhlükəsizlik Məsləhətləri Uşaqlarla İnternetdən istifadə üçün evdə qaydaların siyahısını yaradın və tətbiq edin; Uşaqlar üçün İnternetdə vaxt məhdudiyyəti təyin edin, ona riayət olunmasına nəzarət edin; Uşağınıza onu izlədiyinizi hiss etdiyiniz üçün deyil, onun təhlükəsizliyindən narahat olduğunuz və ona hər zaman kömək etməyə hazır olduğunuz üçün göstərin; - İnternetdə uşaqlarla dostları haqqında danışmağı unutmayın; Uşaqların internet üzərindən dostları ilə üzbəüz görüşlərə heç vaxt razı olmamasını təkid edin; Uşaqlara yalnız onlarla yaratdığınız "ağ" siyahıdan saytlara getməyə icazə verin; Uşaqlara e-poçt, söhbət, ani mesajlaşma, qeydiyyat formaları, şəxsi profillər və onlayn müsabiqələrdə qeydiyyatdan keçərkən şəxsi məlumatları heç vaxt verməməyi öyrətmək; Uşaqlarınıza icazəniz olmadan proqramı yükləməməyi öyrədin. Onlara izah edin ki, onlar təsadüfən virusları və ya digər arzuolunmaz proqramları yükləyə bilərlər;

Uşaqların gözü ilə kompüter asılılığı

Mənbələr http://www.pcenter-tlt.ru/node/572 http://www.pokrov-forum.ru/science/zdorovie/izdanie/profil_zavis_povedenia/txt/2_2.php http://www.oko-photo .ru/topics/society/254 http://trasluz.ru/articlepsy/internetmania http://www.bibliofond.ru/view.aspx?id=532402

Formada mənfi amil kimi kompüter oyunlarından asılılıq sağlam həyat tərzi uşaq və yeniyetmələrdə həyat A. A. Fedosova Profilaktik tibb fakültəsi, 5-ci kurs Elmi direktor: Tibb elmləri namizədi, dosent L.P. Mamchits EE "Gomel State tibb universiteti»

Bu günə qədər, çoxsaylı araşdırmalara görə, yaşlı məktəblilərin 80% -i kompüter asılılığından əziyyət çəkir. Günlərlə yeməksiz və istirahətsiz uşaqlar evdə və ya ixtisaslaşmış klublarda kompüter qarşısında ola bilərlər.

11 yaşlıların 62%-i və 14 yaşlıların 46%-i demək olar ki, hər gün kompüter oyun müəssisələrinə baş çəkir. Qomel şəhərindəki təhsil müəssisələrinin 177 şagirdi arasında keçirdiyimiz anonim sorğunun məlumatlarının təhlili göstərdi ki, kompüter klublarında bütün uşaqlar iştirak edir. yaş qrupları. Lakin onlar 11 yaşında (76%-ə qədər) və 13 yaşa qədər (80%-ə qədər) uşaqlar arasında xüsusilə populyardır.

Axşam gec və gecə kompüter arxasında olmaq yuxusuzluğa səbəb olur, uşağın həyatının fizioloji gündəlik bioritmlərini pozur. Kompüter oyunlarına həddən artıq həvəs hipodinamiyaya və sağlam orqanizmin inkişafı üçün zəruri olan açıq hava fəaliyyəti üçün vaxtın olmamasına gətirib çıxarır. Bundan əlavə, klub səfərləri dərs saatlarında baş verə bilər. Eyni zamanda, sorğuda iştirak edən uşaqların 15%-dən çoxunun göstərdiyi kimi, akademik göstəricilər azalır, müəllimlər və valideynlərlə münaqişəli vəziyyətlər yaranır.

Kompüter klublarına gedən uşaqlarda sinir sisteminin və gözlərin həddindən artıq yüklənməsinin, əhvalın dəyişməsinin və zəif yuxunun subyektiv əlamətlərini müəyyən etdik. 20% -də baş ağrısı qeyd edildi; sorğuda iştirak edən yeniyetmələrin 10% -ində başda ağırlıq qeyd edildi; Uşaqların 15%-i gərgin süjetli kompüter oyunları oynadıqdan sonra zəif yuxudan şikayətlənib.

Göz ağrısı ümumi şikayət idi (29%); gözlər qarşısında titrəmə (14%); bulanıq görüntü (5%); Sorğuda iştirak edən məktəblilərin 33%-i göz yorğunluğundan şikayətlənsə də, bu şikayət ən çox 11 yaşlı ziyarətçilər arasında özünü göstərib. kompüter klubları(62%-ə qədər). Məhz bu yaşda vizual analizatorun əsas bölmələrinin formalaşması başa çatır, onun funksiyalarının formalaşması baş verir.

Sorğuda iştirak edən uşaqların 48%-də klublarda oynamaq əhval-ruhiyyənin pisləşməsinə səbəb olub; aqressivlik yeniyetmələrin 8% -də inkişaf etmişdir. Qeyd etmək lazımdır ki, məhz yeniyetməlik dövrü psixikanın, avtonom sinir sisteminin labilliyi, inhibə proseslərindən həyəcanlanma proseslərinin üstünlük təşkil etməsi ilə xarakterizə olunur.

Rol oynayan kompüter oyunlarının əksəriyyəti yeniyetməlik üçün nəzərdə tutulub. Onlar yaşla bağlı psixoloji xüsusiyyətləri nəzərə almadan yaşlı nəslin nümayəndələri tərəfindən çəkilir və proqramlaşdırılır. Bu cür oyunlar aktiv sosiallaşma və rolun müəyyənləşdirilməsi dövründə şəxsiyyətin formalaşmasına böyük təsir göstərə bilər.

Kompüter aludəliyi tələbələrin valideynləri və həmyaşıdları ilə kifayət qədər canlı ünsiyyət qurmaması səbəbindən yaranır. Daha tez-tez qeyri-sabit və ziddiyyətli ailə və ya məktəb münasibətləri olan, heç bir ciddi hobbi ilə məşğul olmayan uşaq və yeniyetmələr aludə olurlar.

Eyni məktəblilər kompüterdə və məktəbdə, informatika dərslərində olmağa davam edirlər. Gomelə görə rayon mərkəzi gigiyena, epidemiologiya və ictimai səhiyyə, Gomel bölgəsində 760 tədris və kompüter avadanlığı sinif otağı var, onlardan yalnız 71% SanPiN tələblərinə tam cavab verir. 2007-ci ildə rayonun məktəblərində 2556 kompüter üçün iş yeri yoxlanılmışdır ki, bunun da 7,6 faizi tələblərə cavab vermir. sanitar normalar, və məlumatlara görə laboratoriya tədqiqatı səviyyələri aşır elektromaqnit şüalanması Sorğuda iştirak edən iş yerlərinin 10%-də iş yerində qeyd olunur.

Uzun müddət kompüter oyunlarına məruz qalmanın məktəblilərin sağlamlığına təsiri: 1. İmmunitetin azalması. 2. Psixo-nevroloji pozğunluqlar - xroniki yorğunluq sindromu, yuxusuzluq, əsəb tükənməsi, ağır uzunmüddətli depressiyaya və hətta intihar cəhdlərinə səbəb ola bilər. Monitorun “çırpınması” və oyun zamanı təsvirin tez-tez dəyişməsi nəticəsində yaranan qıcolma halları olub. Yapon alimləri belə qənaətə gəliblər ki, kompüter oyunlarını həddən artıq sevən uşaqlar öz davranışlarına nəzarət etmək qabiliyyətini itirirlər. Oyunçular - cinayətlər, cinayətlər və hətta qətl törətmək riskinin artması qrupu (Rusiya və ABŞ-da yeniyetmə oyunçular sinif yoldaşlarını və müəllimlərini öldürürdülər); Bir neçə saatlıq kompüter oyunu oynadıqdan sonra (Rusiya və Çində) uşaqların insultdan ölməsi halları var. 3. Neyrovegetativ dəyişikliklər - qan təzyiqi, ürək döyüntüsü, tənəffüs tezliyi, qızdırma, baş ağrılarında dalğalanmalar. 4. Damar pozğunluqları. Monoton duruş səbəbiylə orqan və toxumalarda tıkanıklıq, ödem, varikoz damarları inkişaf edir.

5. Duruşun dəyişməsi (xüsusilə 15 yaşa qədər uşaqlar üçün vacibdir), onurğanın osteoxondrozu, disk yırtığı. 6. Elektromaqnit şüalanmanın bezlərə təsiri nəticəsində reproduktiv funksiyanın pozulması daxili sekresiya. 7. Görmə pozğunluğu. 8. Endokrin pozğunluqlar.

Tələbə kompüterdə daha çox vaxt keçirmək üçün öz sağlamlığına və gigiyenasına etinasız yanaşır. Beləliklə, uşaqlar üçün ehtiras məktəb yaşı evdə və ya kompüter oyun müəssisələrində kompüter oyunları oynamaq onların sağlam həyat tərzinin formalaşmasına təsir edən mənfi amillərdən biri kimi qiymətləndirilə bilər.

Oyunçulardan biri patoloji asılılığını belə xatırlayır: - “O zaman həyatımda heç nə yox idi. oyundan daha vacibdir. Dostlarımı itirdim, birtəhər təhsilim davam etdi. Mənim üçün boş vaxt deyilən bir şey yox idi - hamısı oyunlara sərf olunurdu. Mən tez-tez intihar etmək istəyi ilə uzun bir depressiya keçirməyə başladım. Ruhumda boşluq və həzinlik böyüdü.

Uşaq və yeniyetmələrdə kompüter asılılığının qarşısının alınması və aradan qaldırılması üçün tövsiyələr: 1. Ailə və məktəb səviyyəsində uşaq və yeniyetmələrdə kompüter asılılığının qarşısının alınması üçün profilaktik tədbirlər həyata keçirmək lazımdır. Valideynlər və müəllimlər uşağa real dünyanı mənimsəməyə kömək edirlər. Onların da uşaqlara virtual aləmdə “təhlükəsizlik qaydalarını” öyrətmələri vacibdir.

4. Uşağın işinə nəzarət edən şəxslər onun kompüter oyunlarına olan üstünlüklərini izləməli, monitorda uzun müddət qalmağın fəsadları barədə danışmalıdırlar. 2. Asılılığın zəiflədilməsi və müalicəsinin əsas prinsipi əvəzetmədir: tam hüquqlu mənəvi və intellektual həyatın formalaşması, valideynlər və həmyaşıdları ilə canlı ünsiyyət, diqqət və qayğı, dərnəklərdə və idman seksiyalarında dərslər, ev işlərində köməklik. 3. Kompyuterlə ünsiyyət mədəniyyətini inkişaf etdirmək lazımdır. Azyaşlıya kompüterin köməyi ilə intellektual inkişafın maraqlı olduğunu göstərmək, lazımi və faydalı məlumat almaq, öyrənmək və s.

5. təsirli üsul kompüter oyunları və internet asılılığı ilə mübarizə müxtəlif nəzarət proqramlarının istifadəsidir. Məsələn, Game Control proqramı kompüterdə oxumaq və oyun fəaliyyətini fərqləndirə bilər: uşaq dərs hazırlamaq üçün kompüterdən istifadə edirsə, monitor sönmür və təyin olunmuş vaxtdan artıq kompüter oyunları oynayırsa, monitor tam cədvəl üzrə sönəcək. Naomi 2.7 proqramı internetdən endirilən məlumatlara nəzarət etməklə yetkinlik yaşına çatmayanların uyğun olmayan resurslara çıxışını məhdudlaşdırmağa kömək edəcək, beləliklə, qumar, porno saytlar və zorakılıq səhnələri olan saytlara girişi qadağan edəcək.

6. Kompüter ondan yetkinlik yaşına çatmayanların istifadəsinə nəzarətin daha əlverişli olduğu yerdə yerləşdirilməli, habelə kompüterdən və internetdən istifadəyə dair aydın tələblər müəyyən edilməli və həmişə onların ciddi şəkildə yerinə yetirilməsini tələb etməlidir. 7. Gənc nəslin sağlamlığını qorumaq üçün düzgün təşkil etmək lazımdır iş yeri kompüterdə duruşunuzu daim izləyin, istirahət və məşq üçün mütəmadi olaraq fasilələr verin.

Çində kompüter asılılığının qarşısının alınması və müalicəsində dəyərli təcrübə var. Məsələn, bu ölkədə kompüterlər iki saatlıq kompüter oyunları oynayandan sonra avtomatik sönən proqramla təchiz olunub və bir müddət onu açmaq mümkün olmur. Artıq 2005-ci ildə Çində kompüter asılılığının müalicəsi üçün klinika açıldı və 2007-ci ildə. yeni internet kafe və kompüter otaqlarının açılması qadağan edildi.