İşdən sonra həyat varmı? İş bizi nə vaxt xoşbəxt edir? Həyatımda ancaq iş var.

Uşaqlar, biz sayta ruhumuzu qoyduq. Buna görə təşəkkürlər
bu gözəlliyi kəşf etdiyinə görə. İlham və gurultu üçün təşəkkür edirik.
Bizə qoşulun Facebook Və ilə təmasda

Təsəvvür edin ki, sözün əsl mənasında hər asqırır Nahar fasiləsi və işinizdə koordinasiya etməli olduğunuz hər hansı bir hərəkət ofis qeydləri. Belə bir şirkətdə tətil almaq ciddi bir axtarışdan keçməyə bənzəyir. Bəs günün sonunda bu gün tam olaraq nə etdiyiniz və nə qədər müddətə etdiyiniz barədə dəqiqə-dəqiqə hesabat hazırlamalısınızsa necə? Şəkil dəhşətlidir, lakin buna baxmayaraq, bir çox şirkətdə demək olar ki, eynidir.

Forbes belə şirkətləri "ləng" və onlar üçün yararsız adlandırır Karyera inkişafı, buna görə də təsdiqlər və qeydlər tornadosu arasında qalmağın sadəcə mənası yoxdur - vəziyyəti dəyişdirmək üçün səy göstərməyə və ən azı bürokratik maneələrin sayını azaltmağa dəyər.

2. Zərif məsələlərin incə müzakirəsi

Əgər maliyyə məsələlərinin müzakirəsi zamanı sizə bunun səhv, nəzakətsiz və nəzakətsiz olduğu deyilirsə, onda siz artıq ehtiyatlı olmalısınız. Və sonra onları maddi maraqlarını müdafiə etdikləri üçün utandırmağa çalışsalar, bu yerdə uzunmüddətli karyera qurmaq çətin olacaq.

Maaşınızı rəhbərlərinizlə müzakirə edin və obyektiv səbəblərə görə artım tələb edin - indeksləşdirmə, həcm artımı rəsmi vəzifələr və s. tam normaldır.

3. Cibdən çıxan xərclər

Bazar münasibətləri onu deməyə əsas verir ki, iş pulu xərcləməyin yox, qazandığı yerdir. Əgər iş yerində daim kiçik də olsa, lakin rəhbərlik tərəfindən ödənilməyən şirkətin ehtiyacları üçün xərclər etməli olursan, bu pis işdir.

İstər əsas dəftərxana ləvazimatları, istərsə də printer kağızı olsun, biznes-məşqçi və karyera məsləhətçisi Rachel Ritlop şirkətin ehtiyacları üçün cibdən çıxan bu vəziyyətlərə dözməməyi və onlardan imtina etməyi məsləhət görür.

4. Günahı olmayan günahkar

Səhər işə gəlirsən, poçtu açırsan və qəzəbli bir məktub görürsən ki, cümə günü roverin qiymətini hesablamaq lazım idi. Amma nə cümə günü, nə də ümumiyyətlə, roverdə heç bir tapşırıq yox idi. Belə hallar artıq rəhbərliyin adekvatlığı haqqında düşünməyə əsas verir.

Rəhbəriniz hələ sizə tapşırılmadığınız tapşırığı yerinə yetirmədiyiniz üçün sizi günahlandırmağa başlayırsa, hətta sizə qəribə və anlaşılmaz tapşırıqlar verirsə, o zaman rəhbərliklə ciddi söhbət etməyin vaxtıdır.

5. Kabuslarla işləmək

Ghosting, bir tərəfdaşın münasibətdən səssizcə çəkilməsinə istinad etmək üçün istifadə olunan nisbətən yeni bir termindir. Münasibətlərdə bu fenomenin psixoloji zərəri artıq öyrənilir, lakin işdə, xəyal adamının oxşar davranışı olan bir həmkarı və ya patronu əhəmiyyətli zərər verir.

Əgər sorğularınıza daim məhəl qoyulmursa və birbaşa suallara cavab verilmirsə, ciddi söhbət üçün rəhbərliyə zəng etməyə dəyər.

6. Üç ildir ki, vəd olunanı gözləyirlər

Əbədi vədlər "artıq haqqında" yüksəlmək, maaşları artırmaq, təkmilləşdirmək iş yeri, təlimə və ya daim gecikdirilən hər hansı digər "səhər yeməyinə" göndərin ... Bütün bu vədlər yaratmır. yaxşı şərait uğurlu iş üçün. Karyera üzrə məşqçi Roy Koen deyir ki, belə liderlər heç vaxt öz öhdəliklərini yerinə yetirmirlər, bu isə o deməkdir ki, siz layiqli mükafat görməyəcəksiniz.

Səlahiyyətlilərin vədi konkret və dəqiq tarixə bağlı olarsa, əlavə səylər göstərmək olar və lazımdır. Məsələn, hədəfə çatdıqda maaşda 110% artım və ya 31-də əlavə bir layihə üçün bonus.

7. Xidmətdə deyil, dostluqda

Bəzən işdə dostluq adı altında əməyin sərbəst istismarı çiçəklənir. Patron praktiki olaraq ən yaxşı dost və ya qız yoldaşı və sadəcə gözəl bir insan olduqda, kiçik bir xahişdən imtina etmək çətindir: bir işi başa çatdırmaq, bir saat qalmaq və s. Tədricən, hər şey sistemə daxil olur - və indi siz pulsuz olaraq əlavə işləyirsiniz. .

İşdə dostluq əladır, amma işin gedişatını dəyişdirsələr, dostluq olub-olmadığını düşünməyə dəyər.

8. Bu bizim üçün adət deyil

Təkcə bu ifadənin tələffüzü sizi artıq ehtiyatlı edir. Çox işləmək və ya işə erkən gəlmək adət olmadığı nadirdir. Adətən, bu ifadə şirkətin danışılmamış qaydalarını gizlədir: müdirlə mübahisə etməyin, rəy bildirməyin, ardıcıl olaraq müəyyən günlərdən çox məzuniyyət və ya xəstəlik məzuniyyəti almayın.

Komandada ziddiyyət təşkil edən danışılmamış qanunlar toplusu varsa Əmək Məcəlləsi və ya sağlam düşüncə, onda belə bir komandaya ehtiyacınız olub olmadığını ciddi şəkildə düşünməlisiniz.

9. Emosional şantaj

Menecer və ya iş yoldaşları ilə həddindən artıq mehriban münasibətlər “Bizi tərk edirsən”, “Bu arxadan bıçaqdır”, “Bəli, necə edə bilərsən” kimi ifadələrin yaranmasına səbəb ola bilər. Bu cür emosional təzyiq üsulları bizi planlarımızdan, məqsədlərimizdən və hətta prinsiplərimizdən əl çəkməyə məcbur edir. Onlar yalnız öz fikrinizi və ya qərarınızı müdafiə etdiyiniz zaman görünür.

Forbes ekspertləri deyirlər ki, öz dəyərlərindən imtina etməyə hazır olan işçilər bütöv bir insan adlandırıla bilənlərdən daha az uğur qazanırlar. Buna görə də, özünüz ola bilməyəcəyiniz bir mühitdə qalmaq şəxsən sizin üçün və karyeranız üçün əlverişsizdir.

10. İndi çətin bir dövrdəyik

Çətin bir dövrə, müvəqqəti çətinliklərə və vəzifəyə girmək üçün müraciətlərə daimi istinadlar, sonda əbədi olaraq dözəcəyiniz artıq formalaşmış bir sistemi göstərir. Müvəqqəti olaraq əlavə edilmiş vəzifələr qalıcı olacaq, maaş artımı gözlənilmir və dəyişiklik həmişə üfüqdə olacaq.

“Gimnaziyada dərs deyirəm, ən kiçik şagirdlərlə işləyirəm. Onlarla çox çətindir, amma mən işimi, bəlkə də, gözlənilməzliyinə görə sevirəm. Günün necə keçəcəyini heç vaxt dəqiq bilmirəm. Axı dərsləri diqqətlə planlaşdırdığımda belə, sürprizlər olur. Tələbələrim canlı, açıq, spontandır. Onların sözləri və hərəkətləri əhval-ruhiyyəsindən, xarakterindən asılıdır, böyüklər kimi kortəbii hərəkət edir, qaydaları və məhdudiyyətləri hiss etmirlər. Amma belə uşaq səmimiyyəti mənə çevik olmağa, həyatda gözlənilməz bucaqları görməyə kömək edir. O, həmçinin məktəbin divarlarından kənarda şəxsi istismar üçün resursları tapmağa kömək edir. Birlikdə işlədiyim uşaqlar sayəsində digər insanları başa düşməyi, təcrübəmi və isti münasibətimi onlarla bölüşməyi öyrənirəm”.

Arina Kovina tərəfindən yazılmışdır

Bir gün işimi sevmədim. Təbii ki, bir gecədə yox, sözün əsl mənasında bir neçə gün ərzində anladım ki, ömrümün 12 ili su quma çevrilmiş kimi izsiz keçdi. Görünürdü ki, çox maraqlı şeylər var: elmi tədqiqatlar, ekspedisiyalar, aspiranturalar... Amma bütün bunlar məndən ayrı baş verirdi, mən yaşamamışam, amma sanki başqa bir insan haqqında filmə baxırdım. Mən bunu çox aydın başa düşdüm. Sonra gəncliyimdə jurnalistikanı necə ehtirasla arzuladığımı, dostlar üçün sərgilər, kitablar və tamaşalar haqqında nə qədər məmnuniyyətlə rəylər yazdığımı xatırladım... Məşhur bir radiostansiyaya getdim və mədəniyyət şöbəsinin redaktorunu buna inandıra bildim. məni müxbir işə götür. Beləliklə, həyatımı dəyişdirən bir iş tapdım. "Etməyi sevdiyiniz işi edin və həyatınızda bir iş günü olmayacaq" - bunu başqa bir * məsləhət gördü. Sosial psixoloq Marqarita Zhamkoçyan izah edir: "Lakin biz çox vaxt peşə seçirik, peşəmiz heç də özümüzə aid deyil". - Biz valideynlərin və ya yaşlı qohumlardan birinin təcrübəsinin təsirinə düşürük - onların arzu və istəklərini reallaşdırmağa çalışırıq, bu, bizim istəklərimizdir. Və yalnız illər sonra, yarı yolda oyanaraq anlayırıq ki, biz həmişə gənclik xəyallarımız üçün darıxa bilərik. Amma zövq gətirən sevdiyimiz işə qayıtmaq şansımız var. Bizi valeh edən və özümüzü həyata keçirə biləcəyimiz bir iş tapmaq qalır.

MÜKEMMEL İŞ YOXDUR. VƏ “YERİNƏ VERMƏK” ƏHƏMİYYƏTLİDİR

Qazanc, borc və ya yaradıcılıq?

İşə necə yanaşmaq sualı – gəlir mənbəyi, hobbi və ya öz qabiliyyətlərini reallaşdırmaq yolu kimi – bəşəriyyəti hər zaman narahat edib. Və fikir daim dəyişir. Yazıçı Alain de deyir: "Əsrlər boyu iş ilkin günahın cəzası, hər kəsin meyxanada və ya kilsədə özünü unutmaq üçün ondan qurtulmağa tələsdiyi ağır bir vəzifə kimi qəbul edilirdi" Botton (Alain de Botton, bax “Bu barədə”). Köklü dəyişikliklər yalnız 18-ci əsrdə, Maarifçilik dövründə başladı. “O hesab edirdi ki, insan hər gün çörəkpulu qazanmağa borcludursa, xoşbəxt olmaq mümkün deyil, çünki onun azadlıq ehtiyacı məcburiyyətlə yaxşı getmir” deyə yazıçı davam edir. "18-ci əsrin filosofları ilk düşünənlər idi ki, onların işləri sayəsində bir insan daha xoşbəxt ola bilər, bir şəxsiyyət kimi açıla bilər."

Vladimir, 55 yaş, mühəndis "Uşaq hobbisi mənim həyatım oldu"

“Min mil səyahət ilk addımdan başlayır” aforizminin sahibinin Konfutsi olduğu doğrudursa, mən 100% Konfutsiyəm. İlk addımım beşinci sinifdə oxuduğum şəhər Pionerlər Evində radio dərnəyi oldu. Böyüyəndə bir çox sahələrdə işləmişəm - dən Kənd təsərrüfatı neft və qaz sənayesi, amma həmişə bilirdim ki, yalnız radioelektronika mənə məmnunluq gətirir. Uşaqlıq hobbim peşəmi müəyyən etdi: harada işləyirəmsə, mən təkcə məhsulların keyfiyyətinə deyil, həm də insanların həyatı mənasına gələn müəssisənin problemsiz işləməsinə təsir edən cihazlarla məşğul oluram. İşimin daimi özünütərbiyə tələb etməsi xoşuma gəlir. Yeni biliklər naminə karyera nərdivanını aşağı-yuxarı gəzməkdən heç vaxt qorxmamışam. Məsələn, metalların texnologiyasına yiyələnmək üçün mühəndislərdən ZİL-ə şagird kimi getdim və alət ustası ixtisası aldım. Peşə mənə sədaqətimə görə təşəkkür etdi - hətta xaos və dağıntılar zamanı da öz işimlə məşğul olurdum, nə işsizlikdən xəbərim var idi, nə də sırf qazanc üçün işləyirdim. Mən xoşbəxt insanam”.

Anastasiya Askochenskaya tərəfindən qeydə alınıb

Bu gün iş müasir mədəniyyətin nəzərdə tutduğu öhdəliklərdən biridir. Lakin bizim dövrümüzdə bu barədə demək olar ki, bir-birinə zidd olan iki fikir davam edir. “Bir şey tarixən fəhlə sinfinə xas olub: iş sadəcə bir vasitədir (ailəni dolandırmaq, uşaqların təhsil haqqını ödəmək üçün) Alain de Botton deyir. - Orta təbəqədən miras qalan digərləri: ən yüksək məqsəd kimi işləmək, özünü həyata keçirmək, qabiliyyətlərini üzə çıxarmaq üçün ən yaxşı fürsət, zəruri şərt xoşbəxtlik üçün". Böhran vəziyyətində ilk fikir "ağırlıq təşkil edir": ən yaxşısı olmasa da, ümumiyyətlə, işimiz olduğuna şadıq. Sakit vaxtlarda iş şəxsi nailiyyətlərimizi artırmağın əsas yollarından birinə çevrilir.

Bir çoxumuz üçün iş anlayışı şəxsi inkişaf konsepsiyası ilə sıx bağlıdır. İşimizə həvəs göstərməsək də, yenə də onda maraqlı bir şey axtarırıq. İdeal olaraq, tapmağı hədəfləyirik praktik istifadə bizim üçün şəxsiyyətin bəzi çox vacib hissəsi - və beləliklə, yaşayış yeri qazanın. İlk baxışdan sadə görünsə də, əslində inanılmaz dərəcədə çətindir. Doğrudan da biz maaşla işləyəndə işimizdən həzz almağımız yox, müəssisənin gəlirini artırmağımız gözlənilir. Və biri mütləq digəri ilə uyğun gəlmir.

BİZ İŞİMİZƏ BÖYÜK BİR HİSSƏMİZİ QOYUruq - BUNA GÖRƏ BİZ TEZ-TEZ MƏYYUN OLURUZ.

“Nə etdiklərini soruşan masonlarla bağlı məsəli xatırlayaq”, Marqarita Jamkoçyan təklif edir. - Biri cavab verdi ki, kərpic qoyur, o biri divar çəkir, üçüncüsü məbəd tikir. Dərhal demək istəyirəm ki, yalnız üçüncüsü öz işini həqiqətən sevir. Ancaq hər üçü qane edə bilər. Birincisi sadəcə olaraq işdə reallaşma axtarmır, ikincisi peşəkar kərpicçi kimi həyata keçirilir, üçüncüsü isə onun mənəvi ehtiyaclarını ödəyir. IN müasir Rusiya yetkin əhalinin böyük bir faizi Ali təhsil, bu o deməkdir ki, bizim kifayət qədər yüksək səviyyədə iddialarımız var. Və elə bir iş yoxdur ki, maraqlı və sosial əhəmiyyət kəsb etsin və belə görünür ki, yaxın illərdə də olmayacaq. Nəticədə biz avropalılar arasında ən aşağı iş məmnuniyyətini yaşayırıq.”**

Mariya, 34 yaşlı, fotoqraf "Mən ruh üçün çalışıram"

“Mən on ilə yaxın ofisdə müxtəlif vəzifələrdə çalışaraq karyera qurdum. Amma bir gün qərara gəldim: hər şeyi qoyub fotoqrafiya ilə məşğul oldum. İndi əminliklə deyə bilərəm ki, ən çox bəyəndiyim işi edirəm. İşim həm də hobbimdir. Mən bütün bilik, təcrübə və bacarığımı təkcə pul qazanmaq üçün deyil, həm də ruhum üçün, zövq üçün istifadə edə bilərəm. Mən işgüzar deyiləm, amma tam fədakarlıqla işləyirəm. Çəkilişlər, görüşlər, materialların işlənməsi, öz layihələrim - bütün bunları indi özüm seçirəm və planlaşdırıram. Ona görə də tıxaclara, havaya, hətta əhvalıma uyğunlaşa bilirəm. Mən özüm üçün işləyirəm və bu, mənə xırdalıqlardan və lazımsız münaqişələrdən qaçmağa imkan verir. Günlərim eyni deyil - fərqli yerlər, maraqlı insanlar. Təbii ki, işimdə çatışmazlıqlar var, amma mən onların öhdəsindən gəlirəm və bunu başqa heç nəyə dəyişməzdim. Bəlkə də sevgi deyil, sevgidir.

Arina Kovina tərəfindən yazılmışdır

Özünüzü işləməyə məcbur etməyin

İş həyatımızı getdikcə daha çox doldurur. "Evdə getdikcə daha çox onun haqqında danışırıq, yeni bir tanışın işi haqqında soruşuruq, inanırıq ki, bu şəkildə onun necə bir insan olduğunu daha yaxşı bilə bilərik, köhnə dostlarımızı karyera nailiyyətləri ilə qiymətləndiririk" dedi məşqçi Evgeni Kreslavski. - Ən əhəmiyyətsiz iş situasiyalarını belə, sanki həyatımız təhlükə altındamış kimi qəbul edirik. İşimizə çox ciddi yanaşırıq”. Bu, daxil etdiyimiz şeylərə görədir böyük bir hissəsidirözü bizi məyusluqla hədələyir və özümüzə olan hörmətimizi sarsıda bilər. “Əgər başqaları işimizin keyfiyyətindən narazıdırsa, bizə elə gəlir ki, biz bir insan kimi rədd edilirik”, Marqarita Jamkoçyan razılaşır. İnsani dəyərimizi professional dəyərimizlə qarışdırdıqca daha çox qarışdırırıq daha çox iş tələb edir yaradıcılıq və insanlarla ünsiyyət qurmaq bacarığı. "Bizim işimizdə nəyinsə uşaqlıqdan öyrəndiyimiz əxlaqi prinsiplərlə dərin ziddiyyət təşkil etdiyi zaman xüsusilə narahat oluruq" deyə psixoloq davam edir. "Məsələn, əgər biz yaxşı işə hörmət etmək üçün böyümüşüksə, keyfiyyət hesabına son tarixlərə riayət etmək tələbindən inciyə bilərik." 53 yaşlı Qriqori, şirkətin insan resursları direktoru mobil rabitə, rəhbərlərinin təkidi ilə ştatda ixtisar həyata keçirib, özü də bunu bəyənməyib. "Mən sözün əsl mənasında yuxumu itirdim" dedi. İş etik, əxlaqi, məntiqi mənasını itirəndə biz öz narazılığımızı boğmağa çalışırıq, lakin hisslərimiz, narahatlığımız, məyusluğumuz, incikliyimiz həyatımıza, sağlamlığımıza təsir edir.

Ehtiyac hiss et

Daxili münaqişələrə səbəb olan bir çox vəziyyətlər var. İşlə başqaları arasında seçim etməkdə çətinlik çəkirik. həyat dəyərləri iş və şəxsi həyat arasında tarazlıq tapmaq getdikcə çətinləşir. Əgər hansısa iş bizim üçün maraqlıdırsa, lakin biz onunla psixoloji cəhətdən narahat olan şəraitdə məşğul olmaq məcburiyyətindəyiksə, kəskin şəkildə narazılıq hiss edirik. Belə ki, şəhər xəstəxanasında tibb bacısı işləyən 39 yaşlı Olqa kimi. Olqa deyir: "Bizə hər bir xəstəyə fərdi yanaşma, qayğının keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması haqqında danışılır və sonra heyət ixtisar olunur". "Bununla necə barışa bilərsiniz?"

Ruslar xoşbəxtdir... ancaq yarısı

İş bizi daha çox edir xoşbəxt insanlar? Bunu Runet HeadHunter*-in ən böyük işə qəbul portalında öyrənməyə çalışıblar. Məlum olub ki, kişi və qadınların 49%-i etdiklərini bəyənir və özlərini tamamilə xoşbəxt hiss edirlər. Lakin iş yükü və işdən artıq vaxt məmnunluğumuza heç bir təsir göstərmir: vaxtaşırı gecikənlər (respondentlərin 39%-i bunu deyir), bunu heç vaxt etməyənlər (31%) və daim gecikənlər (33) xoşbəxtdirlər. %). Amma işdə özünü dərk etmək imkanı (respondentlərin 57%-i üçün), işin əhəmiyyəti, faydalılığı (50%) və əmək haqqının səviyyəsi (46%), əksinə, həyatdan daxili məmnunluq hiss etməyə kömək edir. və harmoniya.

* http:/hh.ru saytına 1500 ziyarətçinin qatıldığı sorğu 2010-cu il oktyabrın 1-dən oktyabrın 15-dək keçirilmişdir.

Özümüzü xoşbəxt hiss etmək üçün bilməliyik ki, biz vacib bir iş görürük, kiminsə həyatını yaxşılığa doğru dəyişirik. Alain de Botton deyir: "Belə dəyişikliklərin dramatik olması lazım deyil". - Paslanmış menteşəni yağlayın, itirilmiş baqajı tapmağa kömək edin - lazımi anda belə sadə və zəruri hərəkətlər səmimi sevinc gətirə bilər. Lakin sənayeləşmə dövrü bizə işimizin başqa insanlar üçün faydalı olduğunu hiss etmək üçün getdikcə daha az imkan yaradır. Keçən əsrin kiçik çörək sexlərində müştərilərini gözdən tanıyan çörəkçilərdən fərqli olaraq, müasir qənnadı fabrikinin işçiləri peçenyelərində ziyafət çəkənləri görmürlər...”

"Bu vəziyyəti dəyişdirməyin yollarından biri şəxsi əlaqə yaratmaqdır, yəni kimə və kimin üçün işlədiyimizi öyrənməkdir" deyə Evgeni Kreslavski məsləhət görür. "İşimizin nə fayda gətirdiyini anlayın." “Mən bir çox insanlarla salamlaşmağı xoşlayıram”, “Müştərilərə tez xidmət göstərə bildiyim üçün razıyam” – Sankt-Peterburqdakı banklardan birinin kassası öz işləri haqqında belə deyir. "Onları üzlərin qasırğası və monoton hərəkətləri valeh edir" deyə məşqçi izah edir, "lakin onlar işlərinin nəticəsini görür və bundan sevinc duyurlar."

Vəziyyətə yan tərəfdən baxın

BÖHRAN DÖVRÜNDƏ BİZ DƏ SEVİNİRİK Kİ, ÜMUMİYYƏTİNƏ İŞLƏRİMİZ VAR.

Bununla belə, bizi ən çox ağırlaşdıran obyektiv hallar deyil, onlar haqqında təsəvvürümüzdür. Marqarita Jamkoçyan deyir: "Əgər biz daim narazılıq hiss ediriksə, həqiqətən baş verənləri təhlil etməyə dəyər". "Lazım gələrsə, şəxsi tariximizdə bizə nəyin tab gətirdiyini öyrənmək üçün psixoterapevtə müraciət edin və ya əksinə, başqalarının bizdən tamamilə fərqli şəkildə qəbul etdiyi işi rədd edin." Peşəkar inkişafımıza təsir edən əsas səbəbləri tapsaq - məsələn, danışılmamış ailə qaydaları və ya aşağı özünə hörmət - vəziyyəti dəyişə bilərik.

"Əvvəlcə, baş verənlərə kənardan baxmağa və düşünməyə çalışın" deyə Evgeni Kreslavski məsləhət görür. Tətil zamanı adi ritmi dəyişdirə, əsas problemləri müəyyən etməyə və bəzi suallara cavab tapmağa çalışa bilərsiniz. Bizə daha çox nə lazımdır: aydın gündəlik iş rejimi, komanda işi, daha çox yaradıcılıq? Mövcud işin üstünlükləri və çatışmazlıqları nələrdir - məsuliyyət səviyyəsi, əmək haqqı, həyat keyfiyyəti? "Özünüzə sadə bir sual verin" deyə məşqçi təklif edir. "Sabah işdən çıxmalı olsam, ən çox nə üçün darıxacağam?" Bəyənmədiyimiz şeyi adətən əlavə səy göstərmədən xatırlayırıq: bu, həmkarlarımızdan biri və ya narahat iş yeri ola bilər. Amma bizim üçün dəyərli olan, dəyər verdiyimiz şeylərə adətən demək olar ki, əhəmiyyət vermirik.

Bəzən bir neçə dəyişiklik etmək kifayətdir (iş masanızı yenidən təşkil edin, həftədə bir gün evdən işləməyə razılaşın). Ancaq bəzi hallarda daxili ehtiyaclarımızdan daha çox xarici amillərə diqqət yetirərək iş seçdiyimizi müşahidə edirik. Və sonra müstəqillik hissini bərpa etmək vacibdir və bunun üçün "özünüzə istəklərinizi, hətta ən çılğın olanları da formalaşdırmağa icazə verin - bu, dərhal enerjini hiss etməyə imkan verəcəkdir" deyə psixoloq izah edir. Bilik və bacarıqlarınızın siyahısını hazırlamaq arzularınızı real məqsədlərə çevirməyə kömək edəcək. Yevgeni Kreslavski deyir: "Bəzən peşəni dəyişməyə qərar verməlisən". - Müasir dünya bizə daha çox mobil olmaq, özümüzü dinləmək və hər zaman yeni şeylər öyrənmək ehtiyacını diktə edir. Nə qədər çox bacarıq, bilik və bacarıqlar olsa, bir o qədər tələbatlı olacağıq və buna görə də emosional olaraq dolacağıq”.

Bunun haqqında

Alain de Botton tərəfindən "İşin sevincləri və kədərləri" iki il ərzində dünyanı gəzərək işin insanı xoşbəxt edib-etmədiyini anlamağa çalışan qeyri-adi mütəfəkkirin təəssüratları və fotoşəkilləri (United Press, 2010).
Natalia Krivitskaya İronik və bir az da kinik praktiki bələdçi karyera nərdivanını yenicə yüksəlməyə başlayan və gənclik maksimalizmi ilə “böyük patronun” hər iki çiyin bıçağına uzanmağı xəyal edən gənc menecerlər üçün (Vershina, 2006).

Xoşbəxtliyi başqasında axtarın

“Ancaq “işi öz yerinə qoymaq”, onun həyatındakı əhəmiyyətini şişirtməmək xüsusilə vacibdir”, - deyə Marqarita Jamkoçyan xatırladır. "Mükəmməl iş olmadığını, peşəkar həyatın hər şey olmadığını və hər şeyə sahib olmağın mümkün olmadığını başa düşmək faydalıdır." İşdə əskikliyimiz başqa bir zamanda və yerdə tamamlana bilər və edilməlidir. Pedaqoji İnstitutun müəllimi, 46 yaşlı Anastasiya snoubordla maraqlanmağa başladı: "Yamac mənə işdəki çətinliklərdən qaçmağa kömək edir, bütün boş vaxtlarımda onlar haqqında düşünmürəm." Alain de Botton etiraf edir ki, o özü də Mübarək Avqustinin vəsiyyətindən çox təsirlənib: insanı onun düşüncəsinə görə mühakimə etmək olmaz. sosial mövqe. "Biz şəxsi dəyərimizi xatırlamalıyıq" deyə yazıçı xatırladır. "İşə başlamazdan əvvəl bizdə var idi və təqaüdə çıxanda da saxlayacağıq."

* Konfutsi “Mühakimələr və söhbətlər”. AST: Astrel, 2010.

** Ətraflı məlumat üçün "Avropa Sosial Tədqiqatları" - "Rusiya Avropada" beynəlxalq sosioloji layihəsinin materiallarına baxın. Akademiya, 2009.

Təxminən bir ay əvvəl Sankt-Peterburq Qanunvericilik Məclisinin deputatları ciddi şəkildə işsizlərin cəzalandırılmasından danışırdılar, bu yaxınlarda Rostrud oxşar, lakin hələ də ideoloji cəhətdən fərqli bir təşəbbüslə çıxış etdi. Biz bu cür tədbirlərlə qəti şəkildə razılaşmırıq, buna görə klassik mənada işləməkdən imtina edən bir neçə oğlan tapmaq qərarına gəldik və onlardan ən vacib şeylər haqqında soruşduq.

Pavel İlyin

Mənim 27 yaşım var. Demək olar ki, bütün ömrüm boyu işləməmişəm. Birdən daimi işə girəndə iki dəfə xəstəlik keçirdim. 2006-cı ildə idi, mən Moskvaya yeni gəlmişdim və hələ də hansı fəaliyyətlə məşğul olmaq istədiyimi başa düşmürdüm. Və başqa biri 2013-cü ildə.

Düşünürəm ki, bu inam həmişə mənimlə olub və illər keçdikcə daha da artıb beynimdə təsdiqlənib. İş səni fəlsəfi zombi edir! Sahib olduğunuz ən qiymətli şeyi çox cüzi pula dəyişirsiniz. Ancaq eyni zamanda, sizin həyatınız yoxdur. Qalan şey nevroz, psixoz və sadəcə yatmaq və ya özünüzü hansısa böyük hekayəyə qərq etmək istədiyiniz bir neçə gün istirahətdir - yüngül kitablar oxuyun, sadə filmlərə baxın və aşağı çətinlik səviyyəsində oyunlar oynayın. Çox pul qazansanız və yüksək vəzifə tutsanız belə, yenə də var daha az həyat- sizinlə nə qədər çox paylaşırlarsa, bir o qədər də sizdən asılırlar.

Həm də çox vacibdir ki, işlədiyiniz zaman özünüzü tapmaq üçün vaxt və idrak resursları yoxdur və bu, ən ağır işdir (bəli, söhbətimizdə "iş" və "iş" terminlərini ayırd edək). Əlbəttə ki, əmək bazarının hobbi və ehtiraslarınızla üst-üstə düşməsi ehtimalı var, lakin belə bir ssenarinin ehtimalı o qədər azdır ki, dərhal sərtliyə getmək daha yaxşıdır!

Siz işləmək yox, mənalı bir şey etmək lazımdır. Şübhəsiz ki, mənim dəyərlər sistemimdə hər hansı bir şüurlu varlığın ən azı işdən azad olmaq üçün təbii hüququ var, çünki müasir sistem cəmiyyətdə malların paylanması (hər hansı, haradasa sadəcə daha çox təhriflər var, haradasa az) qul sistemindən heç bir fərqi yoxdur, yalnız indi biz iqtisadi köləlikdəyik və bu köləliyin dərəcəsi birbaşa bank hesabınızın balansı ilə əlaqələndirilir. Əbəs yerə bu qədər insanı quldarlıq institutunu ləğv etməyə qoymuşuq?

Dövlət, o, (insanlar üçün olduğu üçün, əksinə deyil) GƏLƏMƏLİDİR, inkişaf etmiş dünyada deyilən əsas gəliri təmin etməlidir ki, bu da ən azı minimum ehtiyacları ödəyə bilər. Bir çox ölkələrdə bu, faktiki olaraq artıq həyata keçirilib, lakin hələ də utanaraq işsizlik müavinəti adlanır.

Hər kəs mənim nümunəmə əməl etsə, əla olacaq, insanlar xoşbəxt olacaq, mədəniyyət daha da şaxələndiriləcək, tamamilə gözlənilməz yerlərdə çoxlu sayda müxtəlif gözəl layihələr görəcəyik. Təbii ki, bu, ənənəvi iqtisadi sektorlarda kəskin kadr çatışmazlığı yaradacaq ki, bu da hər tərəfdən yaxşıdır. Bir tərəfdən, əgər bu sənayelərə həqiqətən ehtiyacımız varsa, o zaman onları asanlıqla avtomatlaşdırmaq olar və əgər bu, sadəcə olaraq fəaliyyətin imitasiyasıdırsa, bu dummilərlə cəhənnəmə.

Dövlət inkişaf etmiş dünyada deyilən əsas gəliri təmin etməlidir ki, onu da əhatə etsin
minimum ehtiyaclar.

Təbii ki, resursların daimi qıtlığını sevmirəm. Daim düşünmək lazımdır ki, hansı mağazada nəyin daha ucuz olduğunu və köftədən tutmuş barabanlara qədər hər şeyi düşünün. Motivasiya ilə bağlı bir çətinlik də var, özünüzü hərəkətə keçirməyi bacarmalısınız, amma öldürməyə hazır olduğunuz bir səbəb tapmısınızsa, deməli belə bir problem yoxdur. Ancaq üstünlüklər göz qabağındadır: siz azad və müstəqilsiniz. Siz məsulsunuz, bu hissi heç bir pula və ya statusa dəyişmək olmaz.

Pul birdəfəlik sifarişlərdən, təqaüdlərdən gəlir, bəzən ata nəsə göndərir. Mənzillə əsas fəaliyyət sahəsim çərçivəsində üç il əvvəldən məsələ həll olundu. Son aya nəzər salsanız, əsas xərclərim yemək, məşq otağının kirayəsi və səyahətdir. Təbii ki, pullu iş götürürəm, amma bu, ya mənim maraqlarım və inkişaf istiqamətlərim sferasında olmalıdır, ya da ideoloji cəhətdən düzgün olmalıdır, ya da radikal axmaqlıq olmalıdır. Ancaq yalnız həyatım üçün təhlükə məni ofisə getməyə məcbur edə bilər: mənim və ya mənə yaxın biri.

İşləməmək evdə divanda oturub süzülməmiş media mədəniyyətini istehlak etməklə eyni deyil. Şəxsən mənim üçün işləmək məni tələsdirən müxtəlif işlərlə məşğul olmaq deməkdir. Mənim üç funksional fəaliyyət sahəsim var. Bu musiqidir, yəni nağara çalmaq və ingilis dilində şeir yazmaq, mənim etdiyim budur NaPast qrupunda. Bunlar müxtəlif internet layihələri, saytların inkişafı və idarə olunmasıdır. Bu isə mənim nəzəri mədəniyyətşünaslıq üzrə təhsil aldığım və postmodernlikdən çıxış yolu tapmağa çalışdığım bir aspiranturadır.

Mənim adi günüm səhər saat beş-altıda başlayır, ilk bir neçə saatımı bədənimi döyüşə hazırlamağa sərf edirəm: duş, səhər yeməyi, xəbərlər, yazışmalar. Təxminən 11:00-dan 14:00 - 15:00-a qədər bilişsel həll etmək vaxtıdır çətin tapşırıqlar, Mən adətən dissertasiyam üçün parçalar yazıram və ya saytlarımda kompleks bir şey edirəm. 15:00 ilə 18:00 arasında nağaralarda məcburi məşq (daha doğrusu, ən yaxın stul və kreslolarda). Sonra ya məşq, ya da dostlarla görüş kimi bəzi sosial məsələlər var. Ancaq bu mükəmməl bir gündür və hər kəs bunu başa düşmür.

Effektiv funksional fəaliyyətin müxtəlif mərhələləri var ki, bu mərhələlərdə indi edə biləcəyim işləri mənalı və fədakarlıqla edirəm. Tətil əvəzinə mən özüm üçün, daha doğrusu, fəaliyyətin qorunması ilə dekorasiyanın dəyişdirilməsini təşkil edirəm, lakin əlbəttə ki, onun dəyişdirilməsi və yeni şərtlərə uyğunlaşması ilə.

Səyahət mənim həvəsimdir, hər altı aydan bir harasa getməyə çalışıram. Misal üçün, Yeni il Almaniya və Hollandiyada görüşdü və məhz bu gün səhər Belarusdan qayıtdı. Əsasən, qohumlarımın həyat tərzimə müsbət münasibəti var, amma məhz ona görə ki, aktiv işləmirəm. Mən sadəcə divanda oturub televizora baxsaydım, düşünürəm ki, münasibət kəskin mənfi olardı. Nə qədər ki, mən klassik mənada işləmək istəyi hiss etməmişəm, amma izləyəcəyim nümunələri xatırlaya bilmirəm. Əminəm ki, həm mədəniyyət, həm də həyat mənə oxşar nümunələr verdi, lakin onlar dünyanın mənzərəsini birtəhər alt-üst etməkdənsə, mənim inamımı gücləndirdi.

Luba Makarevskaya

15 ilə yaxındır heç yerdə işləməmişəm və siyahıda da yoxdur. Mənim 29 yaşım var. Düşünürəm ki, insanların bir hissəsi məndən nümunə götürsə, cəmiyyət daha sağlam və məhsuldar olar. Onsuz da hələ də işləyə bilmirlər.

Günüm belə qurulur: əhvalımdan asılı olaraq üçdə oyanıram, itimlə gəzirəm, sonra televizora baxıram, gəzirəm və ya oxuyuram. Fəaliyyətimin zirvəsi gecə saat 12-yə düşür və səhər beş-altıya qədər davam edir. Bu müddət ərzində adətən yazıram. Mən bu həyat tərzini seçdim, çünki yeddi yaşıma qədər mənim çox xoşbəxt uşaqlığım olub, bir növ birbaşa Nabokovyan. Valideynlərimlə həmişə çox güclü emosional əlaqəm olub, onlar şüurlu və ya yox, mənim üçün çox şey etmişlər. intellektual inkişaf, baxmayaraq ki, mən heç vaxt heç nəyə məcbur edilməmişəm, amma bu gözəl vaxt birinci sinfə getməklə yarımçıq qaldı.

Məktəbimizin dözülməz cansıxıcılığı və açıq axmaqlığı sözlə ifadə edilə bilməz. Təbii ki, həmyaşıdlarımla intellektual mənada çox güclü uçurum hiss etdim və ümumiyyətlə məktəbdə olmaq məni çox sarsıtdı. 11 yaşımda anladım ki, öz baxışlarımda anarxistəm və məktəbin boyunduruğundan qurtula bilsəydim, heç vaxt başqa yerdə siyahıya düşməyəcəyəm. Yadımdadır, hətta özümə belə and içmişdim.

14 yaşımda Walt Whitmanı oxudum. Mənə çox təsir etdi. Whitman, bildiyiniz kimi, işləmədi və gəzdi. O, uzun illər mənim idealım oldu. Doqquzuncu sinifdə məni məktəbdən qovdular və 11 yaşımda özümə and içdiyim kimi, o vaxtdan bəri heç vaxt siyahıya düşməmişəm. İndi mənim 29 yaşım var və həyatımda elə bir dövr olmayıb ki, rəsmi olaraq haradasa işləmişəm.

Hələ də anamın verdiyi pulla yaşayıram. Xərclərim ən adidir: yemək, kosmetika və paltar, maraqlı heç nə yoxdur. Mən introvert olduğum üçün partiyaları çox sevmirəm. Mənim sevimli əyləncələrim kitab mağazaları, McDonald's və itimi gəzdirməkdir.

Mən cəmiyyətdən qorxuram - düşünürəm ki, o, məni məndən uzaqlaşdırmağa və istənilən insanı müəyyən məxrəcə gətirməyə çalışır.

Mən hər zaman tətilə ehtiyac duyuram, çünki işləmədən də şəhər həyatından yorulmaq olar. Xaricdə olmuşam, amma səyahət etməyi çox sevmirəm, uçmağa qorxuram. Düşünürəm ki, ən yaxşı səyahətlər öz içimizdə olur. Yuxu da bir səyahətdir. Aclıq və ya fövqəladə vəziyyət məni işə məcbur edə bilərdi, kuryer kimi işə gedərdim, çox güman ki, it gəzdirməklə də əlavə pul qazana bilərdim. Mən, Mişelin dediyi kimi, heyvanları çox sevirəm.

Ofisi yox, intiharı seçməyi üstün tuturam. Zamanla uzanan ölüm və ya ani - çox fərq yoxdur. Məncə, vaxtında uzanan ölüm ofisdə işləməyə bənzəyir. Gizlətməyəcəyəm ki, mən gəzinti fobiyasıyam və əsas fobiyam cəmiyyətimizdir. Düşünürəm ki, işsizlərlə məşğul olanların ideal nisbəti 50 ilə 50 arasındadır. Mənə elə gəlir ki, kimsə sadəcə müntəzəm, kifayət qədər monoton işlə məşğul ola bilər, kimsə edə bilməz və “asılı” sözü o qədər də düzgün tərif deyil.

Dostlar və qohumlar mənə anlayışla yanaşırlar, bu da vaxtaşırı alışdığım qıcıqlanma ilə əvəzlənir. Mən, prinsipcə, hər şeyə öyrəşmişəm və hər şeyə fəlsəfi münasibət bəsləyirəm. Mən özünü həyata keçirmək haqqında düşünürəm və buna görə də yazıram - şeirlər və digər mətnlər. Yazanda özümü doymuş və xoşbəxt hiss edirəm, sadəcə pul qazandırmır, amma buna görə üzülməməyi öyrənmişəm. Mən yazmayanda bu istirahətdir. Düzdür, bu zaman kədərlənirəm. İşsizlər arasında ideallarım Walt Whitman və The Big Lebowski filminin qəhrəmanıdır.

Mən cəmiyyətdən qorxuram - düşünürəm ki, o, məni məndən uzaqlaşdırmağa və istənilən insanı müəyyən məxrəcə gətirməyə çalışır. Mən bunun əleyhinəyəm və hesab edirəm ki, əsər bu məsələdə qismən alətdir. Mənə elə gəlir ki, hardasa siyahıya düşmək güzəştə getmək deməkdir. Ümumiyyətlə, mən vaxtaşırı pasportumu yandırmaq istəyirəm, amma indi onsuz alkoqol ala bilməzsən, buna görə də indi lazımlı bir şey oldu. Özümü işsiz hiss etmirəm, axı həyatda olmaq da bir işdir, bəzən həddindən artıq yorucudur.

Mark Lukyanov

Mənim 24 yaşım var. Deyə bilmərəm ki, işləmirəm. Mən çox işləyirəm. Sadəcə, əmək kitabçamda bu haqda yazmırlar. Yaxşı, bir gün bir çörək sexində növbəmi belə bitirmədim - çox vaxt itirdiyimi başa düşdüm. Anbarda bəzi tortları dişlədi və musiqi etmək üçün ayrıldı. Əbədi.

Mən niyə işləmirəm? Təxminən eyni sualı hamıya münasibətdə vermək olar. Təbii ki, geniş mənada işləmək lazımdır - bu, hətta müzakirə olunmur. Ancaq nəyə vaxt sərf etmək barədə mübahisə etmək olar - bütün insanlar fərqlidir. Bəli, klassik mənada iş olub-olmamaqdan asılı olmayaraq, biz daha tez-tez belə seçim hüququna malik olmalıyıq. Əminəm ki, hər bir ölkədə bunu özünəməxsus şəkildə təşkil etmək lazımdır. Eyni zamanda, bəzi ştatlarda işsizliyə görə müavinətlərin olması mənə qəribə gəlir, amma bunu bəyənirəm.

Hamı işsizlərdən nümunə götürsə, çox adam eyni şeyi istəyəndə həmişə baş verən kimi bir şey olacaq. Düşünürəm ki, bəzi insanlar bu ərazidə olmamalıdır.

Sponsorlar mənzilimi ödəyir. Mənim dostum modeldir. Bu yaxınlarda Paris Moda Həftəsindən qayıtdım və oradan çoxlu pul gətirdim. Son iki aydır bu pulu xərcləyirik: jele, muncuqlar, filmlər, qadın dəri tabut ayaqqabıları və burun halqası.

Mən könüllü olaraq Siciliya portağalı yığmağa getmək istərdim. İki aydır, qara. Hazırda bütün düşündüyüm budur. Bütün etdiyim budur. Mənə elə gəlir ki, məndə rəsmi vəzifələrdə çalışanlar kimi məzuniyyət yoxdur. Buna ehtiyac hiss etmirəm və təəssüf ki, çox səyahət etmirəm. Amma bu uzun müddət deyil. Mənim yaxın dostlarım da işləmir. məndə var idi real nümunələrüçün çalışır rəsmi işlər, bu məni bu ideyadan əl çəkməyə ruhlandırdı.

Alice Taiga

Mənim 28 yaşım var və yalnız sevdiyim işlə məşğul olmaq şansım var. Valideynlərim fəhlə sinfinin qəhrəmanları və əsl özbaşına qəhrəmanlar, ən sadə mənşəli iş adamlarıdır, bütün gəncliklərini sağ qalmaq və Moskvada möhkəmlənmək üçün sərf etmişlər. Güclərinə və dözümlülüyünə, üç yaşımda mənə oxumağı öyrətməkdə inadkarlıqlarına görə onlara minnətdaram. daha yaxşı təhsil. Bu yaxınlarda onlarla öz yolum haqqında danışdım: onsuz yaşadığımı təsəvvür etmək onlar üçün çətindir iş dəftəri, amma varlığımın bir hissəsi ilə əminəm: onlar başa düşürlər ki, Rusiyada işləmək sizin heç bir günahınız olmadan hər an bitə biləcək bir uydurmadır. Axırıncı dəfə görüşəndə mənə dedilər: “Sən xoşbəxtsən ki, sevdiyin işlə məşğulsan – bizim belə lüksümüz yox idi”. Valideynlərimin mənəvi dəstəyi və büdrəsəm hər zaman dönəcəyim küncün olması məni Moskvadan kənarda olan bir çox dostlarımın burada qalmaq üçün etməli olduğu lazımsız və çox vaxt boş işlərdən saxlayır. Üstəlik, mən həmişə sevdiyi şeyi və necə edən ərinə arxalana bilərəm Texniki Mütəxəssis unikal profil məndən, humanistdən qat-qat çox maaş alır. Amma o, həmişə mənə arxalana bilər. Yəni yaxınlarıma bir şey olsa və pula ehtiyacım olsa, dərhal işə gedəcəyəm və sabit plan üçün motivasiya olacam.

Həyatımda iki sevimlim var daimi iş, amma hər ikisində yandım: iş və asudə vaxt arasında tarazlığı necə tapacağımı bilmirdim və məsuliyyət və vəzifələrə səhv münasibətim var idi. İndi mən belə səhv etməzdim, amma öz tərəfimdən deyə bilərəm ki, insanlar azadlıqdan çiçəklənirlər. Hava verilən bütün həmkarlar həvəslə tələb olunandan daha çox iş görməyə hazırdırlar. Təəssüf ki, bir çox mütərəqqi və hətta daha geridə qalmışlar Rus sistemləri işçiləri necə həvəsləndirmək və qorxu ilə işləmək barədə eşitməmişəm. Təlimlərin yaradıcılarından çoxlu hekayələr eşitdim ki, dostu ilə mənzil kirayələyən və Moskvanı fəth etmək üçün Sibirdən gələn satıcı qıza təzyiq göstərməkdən asan bir şey yoxdur. O qədər qorxurlar və dəyişiklik istəyirlər ki, tonlarla bok yeməyə hazırdırlar. İnsanların yetişdirilməsini, onlardan itaətkar bir sürünün qəsb edilməsini, tabeliyində olanlara münasibətdə yuxarılarda tez-tez gördüyüm üstünlüyü qətiyyən qəbul etmirəm. Sevgidən və sevdiklərinizlə doğan layihələr daha uzun yaşayır və daha yaxşı qoxular.

Əslində, mən daim işləyirəm, amma işim qeyri-müəyyəndir (redaktor onu avtomatik olaraq əla düzəldib) - yəni intellektual sahə ilə əlaqəli görünür, amma ayda bir trolleybus sürücüsünün işindən çox deyil. . Mən muzey işçiləri tanıyıram ki, onlar kassirdən az maaş alırlar, proqramçılar, rieltorlar və satıcılardan başqa heç bir iş tələb etməyənlər. xüsusi təhsil və elmi dərəcə, daha çox yumşaq bacarıqlar. İncəsənətdə və mədəniyyətdə qeyri-müəyyən əmək haqqında çox danışılıb və bu, əslində, əsl istismardır: nağd pul, dostluq işi, yarım il gecikən rüsumlar, təsdiq olunmayan layihələrə sonsuz töhfələr, şərtlərə daim yenidən baxılması. Mənim sığortam və uşaq dəstəyim yoxdur. Yaxşı mənada teatrların, muzeylərin yenidən qurulmasına milyardlar ayrılan şəhərdə şirəçəkəndə işləyirəm. İncəsənət və kino ətrafında olan bütün insanlar, əgər ********* etməsələr, bütün həyatları boyu normaya uyğun yaşayırlar və Sankt-Peterburqda tətil planlaşdırırlar.

Mən bu seçimə hörmətlə yanaşıram, bunda böyük cəsarət var, amma bu sistem, əslində, günümüzün plantasiyasıdır, yalnız zehni əmək ərazisindədir. “Gözləri yanan bir gənc axtarırıq” ifadəsinə nifrət edirəm, çünki belə gənclərin adətən *** yanaşdıqları aydındır. Digər tərəfdən, birlikdə işlədiyim gənclər, həqiqətən də, yaşlı həmkarların snobluğuna və gündəlik işlərinə baxmayaraq, qalib gəlmək və öyrənmək istəyirlər. Bundan da keçməlisən. Mükafat inandığınız şeyləri etməkdir. Bir həftəni heç nəyə əhəmiyyət verməyən və yalnız maaşın vaxtında karta damcıladığını düşünənlər arasında vaxt keçirsəniz, skeptisizm və bu çürük praqmatizm olmadan həyatın qiymətini dərhal anlayırsınız. Əksər filosoflar yaradıcı əməyi bəşəriyyətin inkişafının zirvəsi hesab edirdilər, insanların çoxu özünü əməklə ifadə etmək üçün bir addım belə atmır. Ona görə də layihələr xatirinə bu qədər “layihə” var, niyə üç nəfərin edə biləcəyi işləri çox vaxt on maraqsız adam edir. Amma təkcə bu deyil rus problemi, belə ki, şəxs ümumiyyətlə təşkil edilir.

Çox işləyə bilməzsən, həftə sonları işləyə bilməzsən, vaxt tapmalısan
kortəbii və gözəl üçün.

Mənə elə gəlir ki, pul varlığının yeganə əsaslandırılmış yolu vicdanlı şəxsi biznesdir. Və ora çatacağıma əminəm. Cədvəli proqramlaşdırmaq, strategiya planlaşdırmaq imkanını çox sevirəm. İndi əsas xərclərim səyahət və əyləncədir: kino, muzeylər, konsertlər. Özümə nəyisə inkar etmək lazım deyil, amma paltar, yemək və kosmetika ilə mən xərclərin siyahısını çoxdan anladım və imkanlarım daxilində yaşamağı öyrəndim. Bu yaxınlarda dörd dəfə baha olan ucuz şeyləri tapmaq üçün super qabiliyyətim var. Məndə olan ən qiymətli şey ailəm və dostlarımdır, bunu almaq mümkün deyil. Qışda məzənnəyə görə kədərlənirdim, amma indi başa düşürəm ki, heç vaxt getmədiyim Rusiya şəhərlərini gəzə bilərəm. Əgər siz axmaq deyilsinizsə, ildə iki tətil üçün pul yığa bilərsiniz. Üstəlik, mən kredit kartlarından xor baxıram və heç vaxt ödəyə bilməyəcəyim bir şeyi almıram. Kompüterdən başqa zinət əşyalarım, qiymətli əşyalarım yoxdur, texniki yeniliklərə tüpürürəm və məndə olmayan hər şeyi satıram. Çox idi.

Amma mənim hələ uşağım yoxdur, ona görə də belə şeylər olduqca tez baş verir. Mən iş və istirahəti çox yaxınlarda ayırmağa başladım və bu mənim ən yaxşı fikrimdir. Həddindən artıq işləyə bilməzsən, həftə sonları işləyə bilməzsən, kortəbii və gözəl şeylərə vaxt tapmalısan. Mən heç vaxt səfərlərdə işləmirəm, amma orada çoxlu qeydlər aparıram və prinsipcə, vaxtımı aktiv şəkildə keçirirəm. Mən heç vaxt çimərlik tətili etməmişəm. Əminəm ki, əsas şey masaüstündə deyil.

Ofisə qayıdacağam? Sevinclə, əgər uğrunda mübarizə aparacaq bir şey varsa. İndi ofisdə mübarizə aparacaq heç nəyim yoxdur - bütün gücü mətnlərdən, kitablardan, filmlərdən, mühazirələrdən, konsertlərdən, mahnı oxumaqdan və dil dərslərindən alıram. Ofisin hələ mənə təklif edəcəyi heç nə yoxdur. Xəyal komandası ilə mən özüm üçün əlverişli rejimdə işləyirəm və ümumiyyətlə götlərlə işləmirəm, onlarla görüşmürəm, onlar da mənimlə görüşmürlər. Dövlətə gəldikdə, mən öz seçimimə görə məsuliyyəti öz üzərinə götürməyə meylli deyiləm və başqa ölkələrdə yaşamaq təcrübəmdən deyə bilərəm ki, Rusiyada bir çox şey dünyanın bir çox ölkələrindən yaxşıdır. Ümumiyyətlə, ölkələrin 98%-i Şimali Amerika kimi yaşamır və Qərbi Avropa, və biz indi mövcud olan şəraitə - bəşər tarixində ən azad və ədalətli şərtlərə minnətdar olmalıyıq. Bununla belə, bu ideal uyğunlaşmadan tamamilə uzaqdır. Yanlış karyera rəhbərliyi, komandada işləyə bilməmək, məntiqi təfəkkürün olmaması, münaqişələrə meyl əsas problemlərdir. rus adamı peşəkar sahədə. Onlar komandada həll olunur, amma başlarının üstündə Leninin portreti olmadan. Siz sadəcə olaraq digər insana özünüz kimi hörmət etməli və bir problemin bir neçə həllini axtarmalısınız.

Bu səbəbdən Rusiyada və ümumilikdə sosial həyatda tərəqqi əngəllənir. Bundan əlavə, mənim kimilərin həyatı qanunvericilikdə heç bir şəkildə tənzimlənmir. Mən kiməm? İşsiz? Sərbəst? Müqavilə işçisi? Böyük ailə istəyirlərsə, mənim kimi necə yaşasınlar? Moskvadan deyilsinizsə, necə yaşamaq olar? Bahalaşan mənzil və ərzaq qiymətləri ilə Moskva bütün cazibədarlığına baxmayaraq, ümumilikdə yaradıcı həyat üçün dözülməz hala gəlir. Amma dövlətin bunu etməkdə maraqlı olduğuna şübhə edirəm.

Alexandra Savina

İş qrafikinizi necə qurmaq üçün universal qaydalarşəxsi işlər üçün vaxt və enerjiyə sahib olmaq, yox. İş-həyat balansı anlayışına hər kəs öz mənasını qoyur. Lakin bu problemlə eyni dərəcədə sahibkarlar və ofis işçiləri, və evdən işləyən frilanserlər. Bir neçə topladıq ümumi tövsiyələr, bu sizə düzgün rejimi qurmağa kömək edəcək.

Sərhədi qeyd edin

Birinci və ən bariz məsləhət ondan ibarətdir ki, siz özünüz birinin harada bitdiyini, digərinin harada başladığını bilmirsinizsə, peşəkar və şəxsi həyat arasındakı tarazlıqdan danışmaq mümkün deyil. Xətti sözün həqiqi mənasında - ritualların köməyi ilə çəkə bilərsiniz. Məsələn, Women Returners konsaltinq şirkətinin həmtəsisçisi Julianne Miles məsləhət görür ki, evə gələndə dərhal iş paltarını dəyişməlisən. Evdən işləyirsinizsə, iş üçün xüsusi bir sahə ayırmaq daha yaxşıdır - iş masanızdan sevimli divanınıza keçdiyiniz zaman dərhal istirahət etməyin vaxtı olduğunu anlayacaqsınız. Bir rejimdən digərinə keçməyinizə kömək edəcək bir şey tapın. Bu, metroda oxuduğunuz bir kitab, iş haqqında düşünmədiyiniz zaman itinizlə evdə bir az gəzmək və ya zehni olaraq iş günü olduğunu söyləyərək maşına minib bir dəqiqəlik fasilə vermək vərdişi ola bilər. bitdi.

Demək olar ki, hər kəsin işi evə aparmağınız lazım olan vəziyyətlər var - ancaq bu vəziyyətdə sərhədləri çəkə bilərsiniz. İşlə məşğul olmayacağınız vaxtı seçin (həftə sonları, yatmazdan bir neçə saat əvvəl - mümkün qədər) və ciddi cədvələ əməl etməyə çalışın. Əvvəlcə asan olmayacaq, amma sabit bir iş rejimi və qaydalar kömək edəcək.

Prioritet verin

İşin şəxsi həyata mane olmaması və əksinə, ilk addım sizin üçün nəyin vacib olduğunu müəyyən etməkdir. Özünüzə qarşı dürüst olun: hər kəsin məqsədləri və prioritetləri fərqlidir, ona görə də valideynlərinizin və ya başqalarının gözləntilərini rəhbər tutmayın. Cədvəlinizi sizin üçün vacib olana uyğun qurmağa çalışın: uşaqları məktəbdən müstəqil götürmək və ya qəbul etmək bacarığı. əlavə təhsil axşam, günortadan sonra həkimə getmək və ya səhər hovuza getmək. İşəgötürənlər tez-tez işçilərə güzəştə getməyə hazırdırlar, əsas odur ki, dürüst və açıq söhbətdən qorxma.

İmtina etməyi öyrənin

İmkanlarınızın həddini ancaq siz bilirsiniz və əgər bir şey sizin gücünüzdən kənardırsa, bunu birbaşa söyləmək daha yaxşıdır. Tapşırıqların axını ilə ayaqlaşa bilmirsinizsə, müdirinə deməkdən qorxmayın: bu, həmişə sonda məhsuldarlığa təsir edir və vəziyyətin qarşısını almaq olarsa, daha yaxşıdır.

Gücünüz və vaxtınız olmayan əlavə işlərə “yox” deməyi öyrənsəniz, iş və şəxsi həyatı bir-birindən ayırmaq daha asan olacaq. Məşqçi Melani Allen normadan artıq nəsə etmək tələblərinə dərhal razılaşmağı deyil, qısa bir fasilə verib düşünməyi məsləhət görür: “Mənə de ki, bir az sonra cavab verəcəksən və bu vaxtdan razı olub-olmamaq qərarına gəl. Bəli demək istəyirsənsə, hər şey qaydasındadır. Amma yox demək istəyirsənsə, yox de və mövqeyində dayan”.

Mesajları yoxlamağı dayandırın

Smartfonlar bizə 24/7 əlaqə saxlamağa imkan verir - əgər dostlar və qohumlar üçün bu xoşdursa, işdə bu, yalnız mane olur: biz ofisdən çıxsaq belə, biznes problemlərini həll etməyə davam edirik. E-poçt və ani messencerlər əlverişsiz ola bilər: dostlarla yazışmaları yoxlayarkən biz istər-istəməz digər mesajları oxuyuruq. Məsələn, ənənəvi telefon zəngi kimi digər ünsiyyət formalarından fərqli olaraq, burada aydın sərhədlər yoxdur - iş e-poçtu ya səhər yeddidə, ya da səhər birdə gələ bilər. Buna görə də bu sərhədləri özünüz üçün təyin etməlisiniz.

Məsələn, poçtda və ya messencerdə bildirişləri söndürə və ya müəyyən bir saatdan sonra smartfonunuzda gecə rejimini yandıra bilərsiniz. Həftə sonları, həmsöhbətlərin sizdən nə vaxt xəbər gözlədiklərini bilmələri üçün avtomatik cavab qura bilərsiniz: insanlar həmişə təcili məlumat almağa ehtiyac duymur, bir çox insanlar üçün sadəcə bir mesaj aldığınızı və əlaqə saxladığınızı bilmək vacibdir. onları sonra. Əlbəttə ki, cavab verməmək mümkün olmayan istisnalar və təcili vəziyyətlər var, lakin onlar bir qaydaya çevrilməməlidir - əks halda özünüz necə yandığınızı fərq etməyəcəksiniz.

Daha çox deyil, daha məhsuldar işləməyə çalışın

Həmkarlar ittifaqlarının iş gününü qısaltmaq üçün mübarizə apardığı dövr çoxdan geridə qalıb. İndi biz əks tendensiyanın şahidi oluruq: müntəzəm əlavə iş normaya çevrilir və bir çoxları həftəsonu işi təbii qəbul edirlər - baxmayaraq ki, elm adamları bunun sağlamlıq üçün zərərli olduğuna inanır. Biz tez-tez düşünürük ki, bir az daha otursaq, mütləq hər şeyi edəcəyik - amma bu, özünü aldatmadır: nə qədər çox işləsək, məhsuldarlığımız bir o qədər aşağı düşür. Bundan əlavə, bir şeyi bitirdikdən sonra, hər zaman digərini götürə bilərsiniz - və s.

"Səkkiz saat deyil, başınızla işləmək lazımdır" kobud ifadəsi bura mükəmməl uyğun gəlir: gündəlik və işlərə qarışmamaq üçün prioritetləşdirməyi bacarmalısınız (bütün vəzifələr eyni dərəcədə vacib deyil - baxmayaraq ki, biz tez-tez belə düşünürük) və hər tapşırığı yerinə yetirmək üçün ciddi şəkildə müəyyən edilmiş vaxtı vurğulayın. Budur, xırda şeylərə dağılmamaq üçün məsləhət faydalıdır: eyni anda bir neçə işi görməyə çalışmayın və diqqətinizi yayındırmayın. e-poçt və ani messencerlər - hər on dəqiqədən bir mesajları yoxlamaq üçün nə qədər vaxt lazım olduğuna təəccüblənəcəksiniz.

Özünüzə təzyiq etməyin

Mükəmməlliyin özünü inkişaf etdirməyə necə zərər verdiyini artıq bilirik. İllər keçdikcə bizim daha çox əlavə tapşırıq və öhdəliklərimiz var və onları mükəmməl şəkildə yerinə yetirmək getdikcə çətinləşir - və bu lazımdırmı? Bəzən buraxmaq və qurban verməyə hazır olmaq yaxşıdır. Əgər işdən sonra mürəkkəb şam yeməyi hazırlamağa gücünüz yoxdursa, özünüzü pizza ilə məhdudlaşdırmaq məcburiyyətində olduğunuzu məzəmmət etməməlisiniz: beləliklə özünüzü tükənmişlikdən xilas edəcəksiniz. İstər işdə, istərsə də şəxsi işlərdə hər şeyi qüsursuz görməyə can atmamaq lazımdır - öz vəzifəsini layiqincə yerinə yetirməyə çalışmaq kifayətdir.

Fərqli bir qrafiki nəzərdən keçirin

IN müasir dünya olmaq üçün yaxşı işçi, doqquzdan altıya qədər ofisdə olmaq həmişə zəruri deyil: bir çox məsələləri iş poçtu ilə həll etmək olar və görüş əvəzinə Skype zəngi keçirə bilərsiniz. Hesab olunur ki, ofisdə bir işçinin nə etdiyinə nəzarət etmək daha asandır, lakin bir çoxları üçün səs-küylü həmkarları olmadan evdən işləmək diqqəti daha yaxşı cəmləməyə və nəticədə daha səmərəli işləməyə kömək edir. Odur ki, bu sizin seçiminizdirsə, bu barədə işəgötürəninizlə danışmaqdan qorxmayın: uşaqları yatdırdıqdan sonra evdən bir işi asanlıqla başa çatdıra bilirsinizsə, onu saat 6:00-a qədər bitirməyə çalışmağın mənası yoxdur. p.m Eyni zamanda, çevik bir cədvəl seçsəniz və ya evdə işləyirsinizsə, limitlər təyin edin (birinci abzasa baxın) - əks halda eyni rejimdə və ya daha çox işləməyiniz riski var, çünki əlaqəni kəsə bilməyəcəksiniz. prosesdən vaxtında.

Şirkət seçərkən burada hansı iş qrafikinin qəbul edildiyinə diqqət yetirin: hamı axşam saat 23-ə qədər ofisdə qalırsa və həftə sonları işə getməyə öyrəşibsə, çətin ki, yeddidə evə gələ biləsiniz.

Tapşırıqları həvalə edin

Çox vaxt biz özümüz mümkün qədər çox şey etməyə çalışırıq, çünki prosesə daha yaxşı nəzarət edə biləcəyimizi düşünürük, lakin bu, ən məhsuldar yanaşma deyil. Əsas diqqəti yalnız sizin edə biləcəyiniz işlərə cəmləyin və onun bir hissəsini başqalarına həvalə etməyə çalışın - istər işi tez bitirməyə imkan verəcək kiçik işlər olsun, istərsə də kifayət qədər gücünüz olmayan ev işləri. Pensilvaniya Universitetinin Uorton Biznes Məktəbinin menecment professoru Stuart Friedman, əsas oyunçularla əmək bölgüsü haqqında danışıqlar aparmağı məsləhət görür. müxtəlif sahələr həyatınız - həmkarlarınız, tərəfdaşlarınız, qohumlarınız. Bu kimi hallar ətrafınızdakılara yeni şeylər öyrənməyə kömək edə bilər və bu, sizi bəzi təzyiqlərdən azad edə bilər ki, başqa işlərlə məşğul ola biləsiniz.

Özünüzə daha diqqətli olun

Bir şeyə həqiqətən nə qədər səy göstərdiyinizi yalnız siz bilirsiniz - ona görə də hisslərinizə qulaq asın və sizin üçün rahat olan tempdə işləyin (bəli, hər hansı bir işdə fövqəladə hallar olur, lakin onlar normaya çevrilməməlidir). britaniyalı qeyri-kommersiya təşkilatı Psixi Sağlamlıq Fondu iş yorğunluğunun necə əmələ gəldiyinə diqqət yetirməyi məsləhət görür: bir neçə həftə ərzində biznesə nə qədər vaxt sərf etdiyinizi izləyin - təkcə ofisdə deyil, həm də qarşıdan gələn layihələr haqqında düşünmək və ya, məsələn, zənglərə və məktublara cavab vermək. ofisdən saatlarla kənarda. Bütün bunlar işin bir hissəsidir (baxmayaraq ki, biz buna əhəmiyyət verməməyə öyrəşmişik), ona görə də yorğunluq yığılır. Əgər fəlakətin miqyasından xəbərdar olsanız, vəziyyətinizə nəzarət etmək sizin üçün daha asan olacaq.

Kiçik dəyişikliyə başlayın

Həyat tərzinizi bir anda dəyişdirə biləcəyinizi gözləməyin: dəyişiklik iradə tələb edir və özünüzə nə qədər iddialısınızsa, bir o qədər imtina etmək ehtimalınız artar. Ofisi vaxtında tərk etməyə başlamaq istəyirsinizsə, həftənin beş günü dərhal bunu edə biləcəyinizi gözləməyin. Yavaş-yavaş başlayın: həftədə bir gün, məsələn, cümə günü erkən ayrılmağa çalışın və sonra bunu daha tez-tez etməyə çalışın.

İŞDƏN SONRA HƏYAT VARMI?

Bu mövzuda bir lətifə var:
İşdən sonra həyatınız varmı?
Əlbəttə var, amma nədənsə tez keçir.

Çox adam işləyir müasir şirkətlər, bu kimi sualların cavabları daha da məyusedicidir: “Nə həyat?
İşləmək üçün kifayət qədər gücüm olardı! ”,“ Xeyr, yalnız tətildə olsam. Sual yaranır: sosial fəaliyyət və şəxsi həyat müxtəlif təzahürlərində uyğundurmu: ailə, dostlar və yaxınlarınızla münasibətlər, şəxsi hobbi və hobbi?

Bizim müasir həyatçox vaxt "şəxsi həyat əlavə olunmur, çünki iş bütün vaxt aparır" ifadəsi var. Yəni şəxsi həyatın inkişafının səbəbi sosial və sosial fəaliyyətdir: şəxsi həyat yüksək nailiyyətlər əldə etmək istəyinin gücü ilə müqayisədə xırda görünür. ictimai vəziyyət, rəsmi mövqe. Karyera qurmaq istəyi bütün istəklərdən yüksək olur - həyat üçün "kifayət qədər vaxt yoxdur". Çox vaxt hər şey belə olur: bir çox uşaqlıq və gənclik dostları, uğurlu insanlar, öz maraqları dünyasında qapalıdırlar, onlarla daha az ünsiyyət qururuq, əvvəllər yaşadığımız səmimi münasibəti itiririk.

Sonrakı - emosional stress, hamıya ən yaxşı olduğunuzu sübut etmək istəyi; siz köhnəlmək üçün işləyirsiniz, ətrafda heç nəyə diqqət yetirmirsiniz (hər şeydən sonra, fəlsəfə uğurlu insan iş elə bir işdir ki, uğur qazanmaq üçün əvvəlcə şumlamalısan, sonra isə bu uğurun üstündə qalmaq üçün iki dəfə çox şumlamalısan). Yüklərin nəticəsində - yorğunluq və depressiya, zamanın irəli getməsi nəticəsində - yaşa bağlı böhranlar (istədiyimə nail olmadım, həyat o qədər də uğurlu olmadı...). Bütün bunlar insanları daha da böyük bir küncə - çox vaxt sağlamlıqlarını itirmək həddinə çatdırır.

Dövrümüzdə işgüzarlıq bir çox insana xasdır, lakin işgüzarlığın özü bir patolojidir. Həddindən artıq məsuliyyət vicdanlı performans onların vəzifələri mülayim olmalıdır. Şirkətlər üçün, əlbəttə ki, işçilərinin işgüzar olması çox yaxşıdır. İşçilərin də öz faydaları var: emal üçün mükafat alırlar, amma bildiyiniz kimi, hər şey pulla ölçülmür. “İşgüzarlıq” adlanan xəstəlik nəticəsində emosional tükənmə həyatınızın bütün sahələrini əhatə edir – siz aktiv işə tam hopmuş olursunuz, öz ehtiyaclarınızı unudursunuz, heç bir şey sizə güclü müsbət və ya mənfi reaksiyalara səbəb olmur, ətrafınızdakı insanlar tərəfindən qəbul edilir. cansız cisimlər kimi: siz yalnız istirahət və yuxudan sonra da getməyən yorğunluq və ətrafınızda baş verən hər şeyə biganəlik hiss edirsiniz. Təbii ki, insanın belə halı onun fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. peşəkar fəaliyyət və tərəfdaşları ilə münasibətləri. “Tükenmişlik” iş motivasiyasının azalmasına səbəb ola bilər: iş boş məşğuliyyətə çevrilir, hətta öz vəzifələrinə münasibətdə neqativizm inkişaf edir, işçi bunu instinktiv olaraq sinir sistemini qoruyaraq minimuma endirir, işdən məmnunluq azalır, öz işinə inam azalır. itirdi. peşəkar imkanlar. Kimsə sadəcə olaraq iş gününü necə təşkil edəcəyini bilmir və ya üzərinə əlavə öhdəliklər götürür, digərləri dözümsüz mükəmməlliyə çevrilirlər - başladıqları şeyi mükəmməlliyə çatdırmaq istəyi ağlabatan hədləri üstələyir. keyfiyyətli performans tapşırıqlar.

Təəssüf ki, emosional tükənmə sindromu, bir qayda olaraq, "xəstə" istedadlı, peşəkar heyət kifayət qədər yüksək motivasiya ilə - yüksək fədakarlıqla, məsuliyyətlə, daimi iş prosesində quraşdırma ilə işləyənlər, digər insanların ehtiyacları özləri kimi vacib olanlar.

Bir insanın ailəsi varsa, o, həddinə çataraq evə qayıdaraq yalnız bir şey istəyir: tək qalmaq və müxtəlif "əhəmiyyətsiz" şeylərdən narahat olmamaq (axı, yalnız onun işi vacibdir). Diqqətsiz qalan uşaqlar, həyat yoldaşı ilə "kommunal mənzildə olduğu kimi" həyat yalnız vəziyyətin kəskinləşməsinə səbəb olur: mübahisələr, qarşılıqlı məzəmmətlər yaxşı şeylərə səbəb olmur. Əgər insanın ailəsi yoxdursa, o zaman bütün qüvvələr işə sərf olunursa, münasibətlərin qurulması zaman, mənəvi-mənəvi güc tələb edirsə, bu necə görünəcək? İş həyatı əvəz etməməli, ona çevrilməməlidir, çünki eyni zamanda, şəxsi həyatda uyğunsuzluq və ya onun olmaması rəsmi vəzifələrin yerinə yetirilməsinə təsir edəcəkdir.

Şəxsi həyatında aktiv mövqedən qaçmağın müxtəlif formaları var ki, bununla insan öz mövqeyini öz qarşısında əsaslandırmağa çalışır: "Ah, bu mənim üçün işləmir ...".

Məsələn, əvəz etmək həqiqi həyat virtual, çünki indi demək olar ki, hər kəs Ümumdünya Şəbəkəsinə daxil ola bilər. Kompüter oyunları, virtuallıqda həyat - bu cür vasitələrin köməyi ilə təkcə uşaqlar deyil, həm də real həyat situasiyalarını tərk edən, bununla da passiv həyat mövqeyini əsaslandıran böyüklər öz həyatlarını təşkil edirlər: hər şey onlar üçün modelləşdirilmişdir. Kompüter oyunu, deyilib ki, chatda, shekilde cekilir... Özünüz hec ne elemek lazim deyil, cunki nese etdikde qeder gücünüzü, enerjinizi sərf etmək, gördüyünüz işə cavabdeh olmaq və "qeyri-real" - hər şey sizin üçün həll edilir.

Nəticə üçün deyil, proses xatirinə öz məşqi. “Mənə lazımdır”, “Özümü təmin edirəm” (baxmayaraq ki, həyat və iş üçün özünü təmin etmək lazım deyil; iş və həyat özünü həyata keçirməyi tələb edir), lakin daha ətraflı başa düşülən izahat - nə üçün, niyə, konkret olaraq necə Qazanılan biliklər iş üçün faydalı olacaq - belə tip insanlar yoxdur... "Mən öyrənirəm və bununla fəxr edirəm, məşğulam", "belə olmalıdır", "inkişafım belə olmalıdır" - vəssalam , lakin məşqdən çıxış yolu yoxdur.

Xolerik "hər yerdə olmağa", "hər şeylə maraqlanmağa" çalışır ki, bu cür insanlar üçün tez-tez və əslində maraqlı deyil, hara getməyi maraqlandırmır: Mesopotamiyanın xalq təsərrüfatının nailiyyətləri sərgisinə və ya kurslara ingiliscə(çünki "hamı gəzir"); gecə klublarında, hətta dostlarının əhatəsində deyil, zəng edən hər kəslə "asmaq"; ya da mövzusu əsl maraqlardan uzaq olan ən son filmə baxmaq (çünki “hamı baxırdı”). Belə insanlardan eşitmək olar: "İllər keçdikcə mən ünsiyyəti qiymətləndirməyə başladım", lakin onların arasında ünsiyyəti həqiqətən qiymətləndirən, təəssüf ki, azlıq. Siz "hamı kimi", "qəfəsdə" olmalısınız ... Ancaq "Şəxsən buna ehtiyacınız varmı?" Sualına səmimi cavab. belə insanlar özlərində dərin gizlənir və bunu həmişə özlərinə etiraf etmirlər, çünki bu cavab “yox”dur və etiraf etmək nədənsə narahat, axmaq və qorxuludur... Problemin həllində fəal iştirak etmək əvəzinə insanlar onu tərk edirlər.

İşgüzarlıq bir xəstəlikdir, amma sağalmaq mümkün olan xəstəlikdir... O, ancaq şəxsən sadomazoxizmin tərəfdarı olduğunuz halda sağalmazdır. Əsas odur ki, iş dövründə bir şeyi dəyişdirmək üçün öz səmimi istəyinizdir; işin dəyərinin şəxsi həyatın dəyərindən artıq olmadığını dərk edin; bunun belə olduğuna ürəkdən inanır.

İstənilən həyat vəziyyətində, istər şəxsi həyat, istərsə də işgüzar bir iş layihəsi olsun, prioritetləşdirmə vacibdir: nəinki öz payınızı yaymaq vacibdir. iş vaxtı"yeni bir layihənin inkişafı üçün plan hazırlayarkən", həm də öz effektiv peşəkar istedadını özlərinə uzatmaq. Nə üçün başqalarının (həmkarlar, işgüzar tərəfdaşlar) peşəkarlığınızın faydalarını və faydalarını hiss etmək imkanı var (sizin sayənizdə, layihələri vaxtında başa çatdıra bilmək; sizin tərəfinizdən bacarıqla motivasiya olunmaqla, onlar sizin şəxsi ehtiyaclarınıza əhəmiyyət verdiyinizi hiss edirlər), lakin siz özünüz yox? Bu o deməkdir ki, siz idarəçilik bacarıqlarınızı həyata keçirməkdə o qədər peşəkar deyilsiniz ki, boş vaxt və dinclik hüquqlarınızı təmin edə bilməyəcəksiniz. Əlbəttə ki, hələ də bir şeyi qurban verməli olduğunuz vəziyyətlər var - hər bir insanın həyatında çətin dövrlər var: ya uşaqların təhsili üçün pul qazanmaq, ya da kredit / borcunu ödəmək, qohumlara və dostlara maddi dəstək vermək üçün çox çalışmaq lazımdır. . Amma belə hallar sistemə çevrilməməlidir. Nəticəni bir saça, yəni sizə asmaq nəyə lazımdır?

Belə patologiyaların baş verməsinin qarşısını almaq üçün onun başlanğıcından lazımdır əmək yoluöz yüklərini hesablamağı və qəsdən paylamağı öyrənmək; bir fəaliyyətdən digərinə keçməyi öyrənmək; işdəki münaqişələri həll etmək daha asan; hər zaman və hər şeydə ən yaxşı olmağa çalışmayın (hamının xoşuna gəlir və hamı üçün yaxşı olmaq mümkün deyil), özünə inamlı olun. Həyat yaxşı getməyəndə, iş və maaş həvəsləndirici olmayanda özünə güvənmək çox çətindir, amma məhz güc budur - nə olursa olsun özünə inamlı və xoşbəxt olmaq, sonra isə uğur, şans, şəxsi həyata sahib olmaq. işdən sonra sizi çox gözləməyə məcbur etməyəcək.

Keyfiyyət və peşəkarlıq bugünkü əmək bazarı üçün əsas istiqamətlərdir. Birində istedadlı olan bir insan digərində tamamilə orta ola bilməz, xüsusən də bu "digər" şəxsən ona aiddirsə: rifahı, sevgisi, ailəsi, sağlamlığı - fiziki və əqli.

İnsan özü həyatını özündən asılı edir... Və asılılıqda sənə Həyatı yaşamağa imkan verən heç bir azadlıq yoxdur, nəinki “bir gün, bəlkə, yəqin ki,” nəsə gətirəcək, ondan sonra başlamaq mümkün olacaq. yaşayan. Əgər siz gələcəkdə hansısa bir nöqtədən yaşamağa başlayacaqsınızsa (“yaxşı, mən bazar ertəsi başlayacağam”), o zaman bu, daha çox o deməkdir ki, məhz bu anda, “bazar ertəsi” sən həyatın , əslində, danışsaq, artıq keçdi ... Qoy belə bir "bazar ertəsi" həyatınızda olmasın.